锕锕锕锕锕锕锕好大污尖叫网站_联合早报即时消息_国产毛片久久国产_王者荣耀国际服

全球專(zhuān)業(yè)中文經(jīng)管百科,由121,994位網(wǎng)友共同編寫(xiě)而成,共計435,895個(gè)條目

情緒ABC理論

用手機看條目

出自 MBA智庫百科(http://www.zsgangban.com/)

目錄

什么是ABC理論

  ABC理論(ABC Theory of Emotion)是由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng )建的。就是認為激發(fā)事件A(activating event 的第一個(gè)英文字母)只是引發(fā)情緒和行為后果C(consequence的第一個(gè)英文字母)的間接原因,而引起C的直接原因則是個(gè)體對激發(fā)事件A的認知和評價(jià)而產(chǎn)生的信念B(belief的第一個(gè)英文字母),即人的消極情緒和行為障礙結果(C),不是由于某一激發(fā)事件(A)直接引發(fā)的,而是由于經(jīng)受這一事件的個(gè)體對它不正確的認知和評價(jià)所產(chǎn)生的錯誤信念(B)所直接引起。錯誤信念也稱(chēng)為非理性信念。

  情緒ABC理論

  如圖中,A(Antecedent)指事情的前因,C(Consequence)指事情的后果,有前因必有后果,但是有同樣的前因A,產(chǎn)生了不一樣的后果C1和C2。這是因為從前因到結果之間,一定會(huì )透過(guò)一座橋梁B(Bridge),這座橋梁就是信念和我們對情境的評價(jià)與解釋。又因為,同一情境之下(A),不同的人的理念以及評價(jià)與解釋不同(B1和B2),所以會(huì )得到不同結果(C1和C2)。因此,事情發(fā)生的一切根源緣于我們的信念、評價(jià)與解釋。

  情緒ABC理論的創(chuàng )始者埃利斯認為:正是由于我們常有的一些不合理的信念才使我們產(chǎn)生情緒困擾。如果這些不合理的信念久而久之,還會(huì )引起情緒障礙呢。情緒 ABC理論中:A表示誘發(fā)性事件,B表示個(gè)體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結果。

  通常人們會(huì )認為誘發(fā)事件A直接導致了人的情緒和行為結果C,發(fā)生了什么事就引起了什么情緒體驗。然而,你有沒(méi)有發(fā)現同樣一件事,對不同的人,會(huì )引起不同的情緒體驗。同樣是報考英語(yǔ)六級,結果兩個(gè)人都沒(méi)過(guò)。一個(gè)人無(wú)所謂,而另一個(gè)人卻傷心欲絕。

  為什么?就是誘發(fā)事件A與情緒、行為結果C之間還有個(gè)對誘發(fā)事件A的看法、解釋的B在作怪。一個(gè)人可能認為:這次考試只是試一試,考不過(guò)也沒(méi)關(guān)系,下次可以再來(lái)。另一個(gè)人可能說(shuō):我精心準備了那么長(cháng)時(shí)間,竟然沒(méi)過(guò),是不是我太笨了,我還有什么用啊,人家會(huì )怎么評價(jià)我。于是不同的B帶來(lái)的C大相徑庭。

常見(jiàn)的不合理信念

  • 自己應比別人強,自我價(jià)值過(guò)高;
  • 人應該得到生活中所有對自己重要的人的喜愛(ài)和贊許;
  • 有價(jià)值的人應在各方面都比別人強;
  • 任何事物都應按自己的意愿發(fā)展,否則會(huì )很糟糕;
  • 一個(gè)人應該擔心隨時(shí)可能發(fā)生災禍;
  • 情緒由外界控制,自己無(wú)能為力;
  • 已經(jīng)定下的事是無(wú)法改變的;
  • 一個(gè)人碰到的種種問(wèn)題,總應該都有一個(gè)正確、完滿(mǎn)的答案,如果一個(gè)人無(wú)法找到它,便是不能容忍的事;
  • 對不好的人應該給予嚴厲的懲罰和制裁;
  • 逃避挑戰與責任可能要比正視它們容易得多;

不合理觀(guān)念的特征

  依據ABC理論,分析日常生活中的一些具體情況,我們不難發(fā)現人的不合理觀(guān)念常常具有以下三個(gè)特征。

  一是絕對化的要求:是指人們常常以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn),認為某事物必定發(fā)生或不發(fā)生的想法。它常常表現為將“希望”、“想要”等絕對化為“必須”、“應該”或“一定要”等。例如,“我必須成功”、“別人必須對我好”等等。這種絕對化的要求之所以不合理,是因為每一客觀(guān)事物都有其自身的發(fā)展規律,不可能以個(gè)人的意志為轉移。對于某個(gè)人來(lái)說(shuō),他不可能在每一件事上都獲得成功,他周?chē)娜嘶蚴挛锏谋憩F及發(fā)展也不會(huì )以他的意愿來(lái)改變。因此,當某些事物的發(fā)展與其對事物的絕對化要求相悖時(shí),他就會(huì )感到難以接受和適應,從而極易陷入情緒困擾之中。

  二是過(guò)分概括化:這是一種以偏概全的不合理思維方式的表現,它常常把“有時(shí)”、“某些”過(guò)分概括化為“總是”、“所有”等。用艾利斯的話(huà)來(lái)說(shuō),這就好像憑一本書(shū)的封面來(lái)判定它的好壞一樣。它具體體現在人們對自己或他人的不合理評價(jià)上,典型特征是以某一件或某幾件事來(lái)評價(jià)自身或他人的整體價(jià)值。例如,有些人遭受一些失敗后,就會(huì )認為自己“一無(wú)是處、毫無(wú)價(jià)值”,這種片面的自我否定往往導致自卑自棄、自罪自責等不良情緒。而這種評價(jià)一旦指向他人,就會(huì )一味地指責別人,產(chǎn)生怨忿、敵意等消極情緒。我們應該認識到,“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”,每個(gè)人都有犯錯誤的可能性。

  三是糟糕至極:這種觀(guān)念認為如果一件不好的事情發(fā)生,那將是非??膳潞驮愀?。例如,“我沒(méi)考上大學(xué),一切都完了”,“我沒(méi)當上處長(cháng),不會(huì )有前途了?!边@種想法是非理性的,因為對任何一件事情來(lái)說(shuō),都會(huì )有比之更壞的情況發(fā)生,所以沒(méi)有一件事情可被定義為糟糕至極。但如果一個(gè)人堅持這種“糟糕”觀(guān)時(shí),那么當他遇到他所謂的百分之百糟糕的事時(shí),他就會(huì )陷入不良的情緒體驗之中,而一蹶不振。

  因此,在日常生活和工作中,當遭遇各種失敗和挫折,要想避免情緒失調,就應多檢查一下自己的大腦,看是否存在一些“絕對化要求”、“過(guò)分概括化”和“糟糕至極”等不合理想法,如有,就要有意識地用合理觀(guān)念取而代之。

基于A(yíng)BC理論的合理情緒療法

  合理情緒療法是20世紀50年代由埃利斯在美國創(chuàng )立,它是認知療法的一種,因此采用了行為治療的一些方法,故又被稱(chēng)之為認知行為療法。合理情緒療法的基本理論主要是ABC理論,這一理論又是建立在埃利斯對人的基本看法之上的。

  埃利斯對人的本性的看法可歸納為以下幾點(diǎn):

  1. 人既可以是有理性的、合理的,也可以是無(wú)理性的、不合理的。當人們按照理性去思維、去行動(dòng)時(shí),他們就會(huì )很愉快、富有競爭精神及行動(dòng)有成效。

  2. 情緒是伴隨人們的思維而產(chǎn)生的,情緒上或心理上的困擾是由于不合理的、不合邏輯思維所造成。

  3. 人具有一種生物學(xué)和社會(huì )學(xué)的傾向性,傾向于其在有理性的合理思維和無(wú)理性的不合理思維。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思維與信念。

  4. 人是有語(yǔ)言的動(dòng)物,思維借助于語(yǔ)言而進(jìn)行,不斷地用內化語(yǔ)言重復某種不合理的信念,這將導致無(wú)法排解的情緒困擾。

  為此,艾利斯宣稱(chēng):人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起,而是由經(jīng)歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價(jià)所引起的。這就成了 ABC 理論的基本觀(guān)點(diǎn)。在A(yíng)BC理論模式中, A是指誘發(fā)性事件; B是指個(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應而生的信念,即他對這一事件的看法、解釋和評價(jià); C是指特定情景下,個(gè)體的情緒及行為的結果。

  通常人們會(huì )認為,人的情緒的行為反應是直接由誘發(fā)性事件A引起的,即A引起了C。 ABC理論則指出,誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應的間接原因,而人們對誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋B才是引起人的情緒及行為反應的更直接的原因。

  例如:兩個(gè)人一起在街上閑逛,迎面碰到他們的領(lǐng)導,但對方?jīng)]有與他們招呼,徑直走過(guò)去了。這兩個(gè)人中的一個(gè)對此是這樣想的:“他可能正在想別的事情,沒(méi)有注意到我們。即使是看到我們而沒(méi)理睬,也可能有什么特殊的原因?!倍硪粋€(gè)人卻可能有不同的想法:“是不是上次頂撞了他一句,他就故意不理我了,下一步可能就要故意找我的岔子了?!?

  兩種不同的想法就會(huì )導致兩種不同的情緒和行為反應。前者可能覺(jué)得無(wú)所謂,該干什么仍繼續干自己的;而后者可能憂(yōu)心忡忡,以至無(wú)法冷靜下來(lái)干好自己的工作。從這個(gè)簡(jiǎn)單的例子中可以看出,人的情緒及行為反應與人們對事物的想法、看法有直接關(guān)系。在這些想法和看法背后,有著(zhù)人們對一類(lèi)事物的共同看法,這就是信念。這兩個(gè)人的信念,前者在合理情緒療法中稱(chēng)之為合理的信念,而后者則被稱(chēng)之為不合理的信念。合理的信念會(huì )引起人們對事物適當、適度的情緒和行為反應;而不合理的信念則相反,往往會(huì )導致不適當的情緒和行為反應。當人們堅持某些不合理的信念,長(cháng)期處于不良的情緒狀態(tài)之中時(shí),最終將導致情緒障礙的產(chǎn)生。

情緒ABC理論的案例分析

  【案例一】有一個(gè)年輕人,自我感覺(jué)很有才華,但在生活上遇到很多波折,于是便覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)有意思。有一天他決定跳海,但他剛跳下去就被一個(gè)老漁民用漁網(wǎng)撈了起來(lái)。

  他很生氣,沖著(zhù)老漁民嚷道:“你什么意思,把我撈起來(lái)干什么?”

  老漁民說(shuō)道:“年輕人,為什么跳海呀,你這么年輕多可惜呀!”

  于是年輕人就對老人訴說(shuō)了他懷才不遇的苦衷。

  老漁民聽(tīng)完,說(shuō)道:“哎呀,你今天遇到我,運氣來(lái)了。我正好是治懷才不遇的專(zhuān)家,我幫你治治吧?!?

  年輕人很詫異,急忙問(wèn)老漁民醫治之法。

  老漁民說(shuō):“我有秘訣,如果你想知道,就必須答應我一個(gè)條件?!?

  老漁民說(shuō)著(zhù),順手從沙灘上揀起一粒沙子,往旁邊一扔,說(shuō):“年輕人,幫我去把我剛才扔掉的那粒沙子揀過(guò)來(lái),然后我就告訴你?!?

  年輕人聽(tīng)了很生氣,說(shuō)道:“你想耍我呀?這么多沙子,我怎么知道哪粒是你扔掉的呀?”

  老人聽(tīng)了,笑著(zhù)說(shuō):“別生氣,我這還有個(gè)條件,如果你滿(mǎn)足了我這個(gè)條件,我也告訴你。我這里有一顆珍珠,我把它扔到沙灘上,你去給我找回來(lái)?!?

  很顯然,年輕人輕而易舉地把珍珠揀了過(guò)來(lái),交給了老漁民,并很虔誠地說(shuō):“老人家,我把珍珠揀過(guò)來(lái)了,可以告訴我秘訣了吧?”

  老漁民一臉安詳,說(shuō)道:“年輕人,秘訣我已經(jīng)講完了?!?

  這個(gè)故事告訴我們:有些人之所以有懷才不遇的感覺(jué),是因為自己是無(wú)數沙子中的一粒,跟旁邊的沙子沒(méi)有太大的區別;但如果自己是一顆珍珠,那么伯樂(lè )就會(huì )更容易地發(fā)現我們。所以說(shuō)這個(gè)世界上不是沒(méi)有伯樂(lè ),而是因為自己不是一匹真正的在萬(wàn)馬叢中能夠讓別人一眼就能辨認出來(lái)的千里馬。

  【案例二】有一個(gè)年輕人失戀了,一直擺脫不了事實(shí)的打擊,情緒低落,已經(jīng)影響到了他的正常生活,他沒(méi)辦法專(zhuān)心工作,因為無(wú)法集中精力,頭腦中想到的就是前女友的薄情寡義。他認為自己在感情上付出了,卻沒(méi)有收到回報,自己很傻很不幸。于是,他找到了心理醫生。

  心理醫生告訴他,其實(shí)他的處境并沒(méi)有那么糟,只是他把自己想象得太糟糕了。在給他做了放松訓練,減少了他的緊張情緒之后,心理醫生給他舉了個(gè)例子。"假如有一天,你到公園的長(cháng)凳上休息,把你最心愛(ài)的一本書(shū)放在長(cháng)凳上,這時(shí)候走來(lái)一個(gè)人,徑直走過(guò)來(lái),坐在椅子上,把你的書(shū)壓壞了。這時(shí),你會(huì )怎想?"

  "我一定很氣憤,他怎么可以這樣隨便損壞別人的東西呢!太沒(méi)有禮貌了!"年輕人說(shuō)。"那我現在告訴你,他是個(gè)盲人,你又會(huì )怎么想呢?"心理醫生接著(zhù)耐心地繼續問(wèn)。"哦--原來(lái)是個(gè)盲人。他肯定不知道長(cháng)凳上放有東西!"年輕人摸摸頭,想了一下,接著(zhù)說(shuō),"謝天謝地,好在只是放了一本書(shū),要是油漆、或是什么尖銳的東西,他就慘了!""那你還會(huì )對他憤怒嗎?"心理醫生問(wèn)。"當然不會(huì ),他是不小心才壓壞的嘛,盲人也很不容易的。我甚至有些同情他了。"

  心理醫生會(huì )心一笑:"同樣的一件事情--他壓壞了你的書(shū),但是前后你的情緒反應卻截然不同。你知道是為什么嗎?""可能是因為我對事情的看法不同吧!"對事情不同的看法,能引起自身不同的情緒。很顯然,讓我們難過(guò)和痛苦的,不是事件本身,而是對事情的不正確的解釋和評價(jià)。這就是心理學(xué)上的情緒ABC理論的觀(guān)點(diǎn)。情緒ABC理論的創(chuàng )始者埃利斯認為:正是由于我們常有的一些不合理的信念,才使我們產(chǎn)生情緒困擾,如果這些不合理的信念日積月累,還會(huì )引起情緒障礙。

  情緒ABC理論中,A表示誘發(fā)事件;B表示個(gè)體針對此誘發(fā)事件產(chǎn)生的一些信念,即對這件事的看法和解釋?zhuān)籆表示個(gè)體產(chǎn)生的情緒和行為結果。通常人們會(huì )認為誘發(fā)事件A直接導致了人的情緒和行為結果C,發(fā)生了什么事就引起了什么情緒體驗。然而,同一件事,人們的看法不同,情緒體驗也不同。

  比如,同樣是失戀了,有的人放得下,認為未必不是一件好事,而有的人卻傷心欲絕,認為自己今生可能都不會(huì )有愛(ài)了。再比如,在找工作面試失敗后,有的人可能會(huì )認為,這次面試只是試一試,不過(guò)也沒(méi)關(guān)系,下次可以再來(lái),有的人則可能會(huì )想,我精心準備了那么長(cháng)時(shí)間,竟然沒(méi)過(guò),是不是我太笨了,我還有什么用啊,人家會(huì )怎么評價(jià)我。這兩類(lèi)人因為對事情的評價(jià)不同,他們的情緒體驗當然不同。

  對于上面這個(gè)失戀的年輕人來(lái)說(shuō),失戀只是一個(gè)誘發(fā)事件A,結果C是他情緒低落,生活受到影響,無(wú)法專(zhuān)心工作;而導致這個(gè)結果的,正是他的認知B--他認為自己付出了一定要收到對方的回報,自己太傻了,太不幸了。假如他換個(gè)想法--她這樣不懂愛(ài)的女孩不值得自己去珍惜,現在她離開(kāi)可能避免了以后她對自己造成更大的傷害,那么他的情緒體驗顯然就不會(huì )像現在這么糟糕。

  【案例三】我認識一個(gè)女孩小麗,她大學(xué)時(shí)學(xué)的是中文,后來(lái),進(jìn)入了一家廣告公司,擁有優(yōu)越的工作環(huán)境和豐厚的年薪。按說(shuō),小麗應該過(guò)得不錯,不會(huì )有跳槽的念頭。

  一天,小麗為老總寫(xiě)一個(gè)活動(dòng)的演講稿,怎么也不能讓老總滿(mǎn)意。小麗硬著(zhù)頭皮改了七八次,可總被老總批得體無(wú)完膚,還說(shuō)她完全不是搞文字的料。委屈的小麗不停地哭,想到了要跳槽。

  她認定是老總有意為難她。自己怎么碰到這么個(gè)挑剔的老板呢?真是命苦??!一連幾天,小麗都陷入這種痛苦又無(wú)法擺脫的情緒中不能自拔,當然,老總的發(fā)言稿也沒(méi)再讓她寫(xiě),而是讓比她早一年到公 司,跟她畢業(yè)于同一所學(xué)校的師姐代勞了。

  對此,小麗很不高興。一方面覺(jué)得老板針對了她,另一方面又覺(jué)得師姐代勞她的工作傷了她的自尊。 我勸她說(shuō),工作上的困難,誰(shuí)都遇到過(guò)。遇到了困難誰(shuí)都不會(huì )高興,關(guān)鍵是你自己怎么看待這個(gè)困難。沒(méi)有一個(gè)老板會(huì )無(wú)緣無(wú)故地處處為難一個(gè)員工,他大不了可以開(kāi)除你。這對你倒是一個(gè)磨煉的好機會(huì ),我們生活中的很多本領(lǐng)都是在特定的情況下逼迫學(xué)到的。你不妨這樣想想,并虛心一點(diǎn)跟你的師姐好好學(xué)習一下。她聽(tīng)從了我的意見(jiàn)。

  因此,當你情緒不好的時(shí)候,不妨問(wèn)問(wèn)自己,為什么這么不開(kāi)心,是不是自己把有些事情想得太嚴重了,或是會(huì )錯了意。換個(gè)想法,就能換個(gè)心情!

相關(guān)條目

本條目對我有幫助4,532
MBA智庫APP

掃一掃,下載MBA智庫APP

分享到:
  如果您認為本條目還有待完善,需要補充新內容或修改錯誤內容,請編輯條目投訴舉報。

評論(共696條)

提示:評論內容為網(wǎng)友針對條目"情緒ABC理論"展開(kāi)的討論,與本站觀(guān)點(diǎn)立場(chǎng)無(wú)關(guān)。
120.85.59.* 在 2011年6月14日 13:58 發(fā)表

非常有幫助,感謝!

回復評論
121.15.2.* 在 2011年10月21日 05:59 發(fā)表

人們的情緒的誘發(fā)不是事務(wù)而誘發(fā)的 。而是人們自己的信念而誘發(fā)的。好的信念會(huì )讓你越來(lái)越好。壞的信念。會(huì )毀了人們的一生

回復評論
114.80.244.* 在 2012年3月5日 15:09 發(fā)表

非常有道理,任何事情,為什么要多聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn),正是如此。

回復評論
116.55.177.* 在 2012年3月5日 16:54 發(fā)表

說(shuō)的沒(méi)錯

回復評論
Jackji (Talk | 貢獻) 在 2012年3月6日 12:42 發(fā)表

信念在大陸應該解釋為人生態(tài)度,或是觀(guān)點(diǎn)。事件→態(tài)度(觀(guān)點(diǎn))→結果。也就是積極的人生態(tài)度決定了結果是積極的人生。

回復評論
221.208.145.* 在 2012年3月6日 14:41 發(fā)表

有啟發(fā)

回復評論
61.188.187.* 在 2012年3月6日 20:07 發(fā)表

這種思維很好 。。。。。。。。。。

回復評論
61.155.206.* 在 2012年3月7日 15:01 發(fā)表

受益匪淺

回復評論
218.28.88.* 在 2012年3月7日 18:35 發(fā)表

很好,我想它會(huì )對我有所幫助

回復評論
183.57.128.* 在 2012年3月7日 20:24 發(fā)表

當事件發(fā)生時(shí),應先要知道自己內在想法和信念,再給予調整?

回復評論
58.49.57.* 在 2012年3月8日 23:15 發(fā)表

學(xué)習中,有道理

回復評論
王男 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月9日 10:16 發(fā)表

對于同一種事物,不同的思維就會(huì )有不一樣的想法和反應,有的就是積極正面的反應,而有的就是消極怠慢的表現,所以應該隨時(shí)保持樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài),我想這就是ABC理論想要告訴我們的道理。

回復評論
58.41.154.* 在 2012年3月10日 22:53 發(fā)表

very good. useful for everyone

回復評論
吳迪 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月11日 11:35 發(fā)表

有道理 受益了

回復評論
Becky (Talk | 貢獻) 在 2012年3月11日 20:38 發(fā)表

態(tài)度決定一切

回復評論
221.7.207.* 在 2012年3月11日 20:59 發(fā)表

謝謝

回復評論
221.212.113.* 在 2012年3月12日 19:38 發(fā)表

回復評論
61.189.50.* 在 2012年3月13日 09:23 發(fā)表

“創(chuàng )造環(huán)境”讓沙子變成珍珠。

回復評論
183.1.61.* 在 2012年3月13日 13:17 發(fā)表

又學(xué)到不錯的東西了~

回復評論
124.207.223.* 在 2012年3月13日 14:45 發(fā)表

對于同一種事物,不同的思維就會(huì )有不一樣的想法和反應,很有道理。但是我感覺(jué)有些東西不是絕對的,那些成功的人士一開(kāi)始大都被人們認為擁有一種不合理的信念,例如倔強,甚至偏執,固守自己的信念,表現的非常強勢。一個(gè)人應該擔心隨時(shí)可能發(fā)生災禍,可以理解成一種危機意識,只要別發(fā)展到杞人憂(yōu)天即可。凡事都不是絕對的,都是相對的。合理與不合理之間的關(guān)系也很微妙,如陰和陽(yáng)的轉化。

回復評論
陳超 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月14日 21:55 發(fā)表

120.85.59.* 在 2011年6月14日 13:58 發(fā)表

非常有幫助,感謝!

非常有幫助,感謝!

回復評論
124.8.196.* 在 2012年3月15日 08:07 發(fā)表

有些人之所以有懷才不遇的感覺(jué),是因為自己是無(wú)數沙子中的一粒,跟旁邊的沙子沒(méi)有太大的區別;但如果因為自己是一顆珍珠,那么伯樂(lè )就會(huì )很容易地發(fā)現我們。所以說(shuō)這個(gè)世界上不是沒(méi)有伯樂(lè ),而是因為自己不是一匹真正的在萬(wàn)馬叢中能夠讓別人一眼就能辨認出來(lái)的千里馬。

回復評論
喬林木 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月15日 11:12 發(fā)表

人因定位而卓越。相同的天空,不同的太陽(yáng)?我們的觀(guān)念偉大嗎?

回復評論
121.57.135.* 在 2012年3月16日 09:32 發(fā)表

注意員工的思想情緒變化 我們要成為催化劑型的領(lǐng)導

回復評論
M C Bob (Talk | 貢獻) 在 2012年3月16日 18:15 發(fā)表

思維是情緒的催化劑

回復評論
117.87.10.* 在 2012年3月16日 22:27 發(fā)表

全面、客觀(guān)、積極的分析處理問(wèn)題才是解決問(wèn)題的辦法。

回復評論
125.86.200.* 在 2012年3月17日 17:36 發(fā)表

最后一個(gè)列子非常的形象!

回復評論
王毅明 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月19日 09:31 發(fā)表

很深刻的故事

回復評論
61.188.187.* 在 2012年3月19日 19:58 發(fā)表

121.15.2.* 在 2011年10月21日 05:59 發(fā)表

人們的情緒的誘發(fā)不是事務(wù)而誘發(fā)的 。而是人們自己的信念而誘發(fā)的。好的信念會(huì )讓你越來(lái)越好。壞的信念。會(huì )毀了人們的一生

唯心主義

回復評論
202.106.107.* 在 2012年3月20日 13:43 發(fā)表

關(guān)于人是意識生命的認識,真的很讓人感到處理意識情緒信息的規律讓人能明白人的可貴

回復評論
202.106.107.* 在 2012年3月20日 13:44 發(fā)表

而ABC的理論更是讓人感覺(jué)你不是孤單的,是真的有人在和你一塊努力探索發(fā)展著(zhù)

回復評論
fafa (Talk | 貢獻) 在 2012年3月20日 14:23 發(fā)表

而ABC的理論更是讓人感覺(jué)你不是孤單的,是真的有人在和你一塊努力探索發(fā)展著(zhù) 是這樣的嗎???

回復評論
劉振華 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月20日 23:15 發(fā)表

什么樣的心態(tài),決定什么樣的人生

回復評論
王亮 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月21日 19:33 發(fā)表

生活中的任何事情都是先作用于人,再由人對該事物進(jìn)行析分,這個(gè)分析得到結果,多半與自己經(jīng)歷有關(guān),擁有越多成功經(jīng)歷的人在分析這個(gè)事件越是自發(fā)的向積極方向思考,從而得出最后情緒表達和行動(dòng)。這是我對abc理論的認識,大家是否認同呢?

回復評論
孛兒 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月22日 14:41 發(fā)表

有點(diǎn)幫助

回復評論
219.149.223.* 在 2012年3月22日 17:26 發(fā)表

自命不凡,只能增加煩惱!

回復評論
峰峰 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月23日 13:26 發(fā)表

回復評論
Feekk (Talk | 貢獻) 在 2012年3月23日 14:53 發(fā)表

重要的是把握自己,對自己想要的非常清楚

回復評論
王娜 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月23日 15:11 發(fā)表

這就是態(tài)度決定一切嗎?

回復評論
114.89.41.* 在 2012年3月23日 16:54 發(fā)表

不錯!

回復評論
111.175.52.* 在 2012年3月24日 14:27 發(fā)表

這個(gè)理念很不錯,現在工作上就是被情緒困擾著(zhù)。很有幫助.

回復評論
113.68.196.* 在 2012年3月25日 13:43 發(fā)表

太好了

回復評論
113.68.196.* 在 2012年3月25日 13:44 發(fā)表

很受啟發(fā)

回復評論
119.97.202.* 在 2012年3月26日 10:46 發(fā)表

的確,有的時(shí)候,影響我們的心情和情緒的,不是事物本身,而是別人對這一事物的看法。所以,有的時(shí)候,要,走自己的路,讓別人去說(shuō)吧。只要自己感覺(jué)舒服就好O(∩_∩)O~

回復評論
120.198.116.* 在 2012年3月26日 13:38 發(fā)表

要有好的正確的態(tài)度對待事物

回復評論
202.104.180.* 在 2012年3月26日 16:10 發(fā)表

人一定要學(xué)會(huì )自己減壓,心態(tài)很重要。這個(gè)理念讓我們能用平靜的心態(tài)來(lái)看待任何事情,保持一顆樂(lè )觀(guān)向上的心。

回復評論
120.206.24.* 在 2012年3月26日 16:32 發(fā)表

說(shuō)的挺不錯,確實(shí)一件事情的好壞主要看人的行為和態(tài)度,事件本身不能決定結果怎樣。

回復評論
183.63.198.* 在 2012年3月26日 19:43 發(fā)表

態(tài)度決定一切,努力創(chuàng )造財富。

回復評論
124.8.196.* 在 2012年3月27日 07:32 發(fā)表

有些人之所以有懷才不遇的感覺(jué),是因為自己是無(wú)數沙子中的一粒,跟旁邊的沙子沒(méi)有太大的區別;但如果因為自己是一顆珍珠,那么伯樂(lè )就會(huì )很容易地發(fā)現我們。所以說(shuō)這個(gè)世界上不是沒(méi)有伯樂(lè ),而是因為自己不是一匹真正的在萬(wàn)馬叢中能夠讓別人一眼就能辨認出來(lái)的千里馬

回復評論
121.37.36.* 在 2012年3月27日 09:11 發(fā)表

自我認知更重要

回復評論
116.48.191.* 在 2012年3月27日 15:58 發(fā)表

每當遇到不好的事情的時(shí)候,首先蹦出來(lái)的一般都是消極的思維~然后在不斷的自我調節,調整到正面的思維~希望等到以后,我所有的下意識思維都是積極的?。?!

回復評論
金云 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月28日 08:46 發(fā)表

受用了,但不知如何才能把自己變成一顆珍珠,才能吸引伯樂(lè )

回復評論
haha (Talk | 貢獻) 在 2012年3月28日 10:56 發(fā)表

124.207.223.* 在 2012年3月13日 14:45 發(fā)表

對于同一種事物,不同的思維就會(huì )有不一樣的想法和反應,很有道理。但是我感覺(jué)有些東西不是絕對的,那些成功的人士一開(kāi)始大都被人們認為擁有一種不合理的信念,例如倔強,甚至偏執,固守自己的信念,表現的非常強勢。一個(gè)人應該擔心隨時(shí)可能發(fā)生災禍,可以理解成一種危機意識,只要別發(fā)展到杞人憂(yōu)天即可。凡事都不是絕對的,都是相對的。合理與不合理之間的關(guān)系也很微妙,如陰和陽(yáng)的轉化。

很有幫助 謝謝 !

回復評論
180.175.167.* 在 2012年3月28日 17:52 發(fā)表

上面主要說(shuō)明意念可以決定行為的結果?,F實(shí)世界中,事情發(fā)生的好壞,會(huì )影響一個(gè)人的情緒和認知,進(jìn)而產(chǎn)生相應的結果。至于懷才不遇的歷史上也有,像屈原、李白,能說(shuō)他們沒(méi)才華嗎?有些人適應社會(huì )環(huán)境的能力比較強,能在逆境中重新找回自我。當今社會(huì ),沙子經(jīng)過(guò)包裝也會(huì )變成珍珠,珍珠經(jīng)過(guò)洗禮也會(huì )變成沙子。

回復評論
117.136.36.* 在 2012年3月29日 14:38 發(fā)表

是的,只有與眾不同才能被伯樂(lè )發(fā)現 ,所以要努力最好自己該做的事情

回復評論
58.20.15.* 在 2012年3月29日 16:07 發(fā)表

前幾天第一次進(jìn)這個(gè)網(wǎng)站,非常喜歡,認清自己,這很重要

回復評論
58.20.15.* 在 2012年3月29日 16:16 發(fā)表

124.207.223.* 在 2012年3月13日 14:45 發(fā)表

對于同一種事物,不同的思維就會(huì )有不一樣的想法和反應,很有道理。但是我感覺(jué)有些東西不是絕對的,那些成功的人士一開(kāi)始大都被人們認為擁有一種不合理的信念,例如倔強,甚至偏執,固守自己的信念,表現的非常強勢。一個(gè)人應該擔心隨時(shí)可能發(fā)生災禍,可以理解成一種危機意識,只要別發(fā)展到杞人憂(yōu)天即可。凡事都不是絕對的,都是相對的。合理與不合理之間的關(guān)系也很微妙,如陰和陽(yáng)的轉化。

信念的合理與不合理,這又好比是一個(gè)誘發(fā)事件,堅持自己認為的合理,還是屈服于眾人的合理,這就要看他自己了。自己的價(jià)值觀(guān)世界觀(guān)卻受到很多因素的影響,所以說(shuō)有些事情還真是說(shuō)也說(shuō)不清,很微妙的

回復評論
58.20.15.* 在 2012年3月29日 16:19 發(fā)表

王亮 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月21日 19:33 發(fā)表

生活中的任何事情都是先作用于人,再由人對該事物進(jìn)行析分,這個(gè)分析得到結果,多半與自己經(jīng)歷有關(guān),擁有越多成功經(jīng)歷的人在分析這個(gè)事件越是自發(fā)的向積極方向思考,從而得出最后情緒表達和行動(dòng)。這是我對abc理論的認識,大家是否認同呢?

自己的經(jīng)歷,自己的成功最后還是形成了自己的價(jià)值觀(guān),世界觀(guān),你這種理解是把信念的形成具體了

回復評論
117.85.198.* 在 2012年3月29日 22:50 發(fā)表

十分受益

回復評論
冉微微 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月31日 11:03 發(fā)表

先把自己從沙子變成珍珠再說(shuō)話(huà)吧。。。

回復評論
王治會(huì ) (Talk | 貢獻) 在 2012年3月31日 11:37 發(fā)表

如果自己不是珍珠呢

回復評論
115.239.232.* 在 2012年3月31日 12:24 發(fā)表

很不錯,最后一句是不是有語(yǔ)病“但如果因為自己是一顆珍珠,那么伯樂(lè )就會(huì )很容易地發(fā)現我們?!?

回復評論
180.156.240.* 在 2012年3月31日 20:58 發(fā)表

遇事生思,理性思考,調整情緒,久之,習慣必養成!

回復評論
Jixiang 03 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月1日 22:25 發(fā)表

謝謝~

回復評論
王奇 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月2日 17:11 發(fā)表

謝謝,你提出的不正確的信念我覺(jué)得很有用,我一后一定會(huì )不斷反省自己是否陷入了不正確的信念之中!

回復評論
lixiaoyang (Talk | 貢獻) 在 2012年4月4日 15:31 發(fā)表

很實(shí)用

回復評論
117.66.240.* 在 2012年4月4日 16:33 發(fā)表

是金子,終究要發(fā)光的

回復評論
175.148.97.* 在 2012年4月7日 08:51 發(fā)表

國外的思想家做的研究真不錯

回復評論
27.196.35.* 在 2012年4月7日 18:42 發(fā)表

樓上的信念是否有偏頗,我國兩千年前就有“仁者見(jiàn)仁,智者見(jiàn)智”的論斷,這與國外近年的研究有異曲同工之妙,只是我們真的迷失了自己的文化。

回復評論
220.231.135.* 在 2012年4月9日 10:51 發(fā)表

c應該a的直接原因,b才是a簡(jiǎn)介原因 這樣才對吧

回復評論
222.88.251.* 在 2012年4月9日 17:40 發(fā)表

驗證中國一句古話(huà),事在人為

回復評論
113.142.17.* 在 2012年4月9日 21:02 發(fā)表

這是一個(gè)非常好的并且很有實(shí)用性質(zhì)的理論。但是,它在給我們帶來(lái)了幫助的同時(shí)也給我們帶來(lái)了更多的疑問(wèn)……

回復評論
118.112.186.* 在 2012年4月10日 10:23 發(fā)表

幾乎所有人在處理問(wèn)題時(shí),99%的時(shí)間用來(lái)處理的都不是問(wèn)題,而是情緒。這種情緒往往來(lái)自于人們的患得患失。

回復評論
114.251.65.* 在 2012年4月10日 15:07 發(fā)表

其實(shí)即使你是千里馬,伯樂(lè )也看到了,但是拉一個(gè)破車(chē),伯樂(lè )覺(jué)得千里馬和一般的馬也沒(méi)什么區別。所以選了普通的馬,因為普通的馬是伯樂(lè )的兒子。

回復評論
222.223.21.* 在 2012年4月11日 09:02 發(fā)表

講的太好了,謝謝!

回復評論
222.223.21.* 在 2012年4月11日 09:06 發(fā)表

114.251.65.* 在 2012年4月10日 15:07 發(fā)表

其實(shí)即使你是千里馬,伯樂(lè )也看到了,但是拉一個(gè)破車(chē),伯樂(lè )覺(jué)得千里馬和一般的馬也沒(méi)什么區別。所以選了普通的馬,因為普通的馬是伯樂(lè )的兒子。

您說(shuō)的是伯樂(lè )嗎?是“伯樂(lè )”吧!

回復評論
221.234.254.* 在 2012年4月11日 12:12 發(fā)表

源于信念

回復評論
27.148.80.* 在 2012年4月11日 16:32 發(fā)表

明知道情緒可以決定很多,但卻不知道如何去控制自己的情緒

回復評論
鄭澤彬 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月12日 09:56 發(fā)表

有感悟!

回復評論
119.108.56.* 在 2012年4月12日 11:14 發(fā)表

很淺顯的道理,經(jīng)你這么一解釋?zhuān)兊貌荒敲纯斩戳恕?

回復評論
李煥玉 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月12日 13:04 發(fā)表

沒(méi)必要一直強調自己是什么樣的人,我們的伯樂(lè )會(huì )告訴我們 我們是個(gè)什么樣的人

回復評論
119.62.30.* 在 2012年4月12日 16:32 發(fā)表

180.175.167.* 在 2012年3月28日 17:52 發(fā)表

上面主要說(shuō)明意念可以決定行為的結果?,F實(shí)世界中,事情發(fā)生的好壞,會(huì )影響一個(gè)人的情緒和認知,進(jìn)而產(chǎn)生相應的結果。至于懷才不遇的歷史上也有,像屈原、李白,能說(shuō)他們沒(méi)才華嗎?有些人適應社會(huì )環(huán)境的能力比較強,能在逆境中重新找回自我。當今社會(huì ),沙子經(jīng)過(guò)包裝也會(huì )變成珍珠,珍珠經(jīng)過(guò)洗禮也會(huì )變成沙子。

順便再補充一點(diǎn):意念在某些時(shí)候也不是固定的,在現實(shí)世界,利益的驅動(dòng)力從不同程度上也影響著(zhù)人的意念。

回復評論
218.205.181.* 在 2012年4月12日 19:26 發(fā)表

121.15.2.* 在 2011年10月21日 05:59 發(fā)表

人們的情緒的誘發(fā)不是事務(wù)而誘發(fā)的 。而是人們自己的信念而誘發(fā)的。好的信念會(huì )讓你越來(lái)越好。壞的信念。會(huì )毀了人們的一生

回復評論
61.190.42.* 在 2012年4月14日 23:26 發(fā)表

看了很多的評論,有一點(diǎn)是有必要的 ,在遇到不快或者挫折時(shí),或者在任何狀態(tài)下,思考才是最重要的,事前事后,反思,總結,經(jīng)驗,樂(lè )觀(guān)?。?!不要帶著(zhù)情緒去工作,要把工作看成是一份事業(yè)去努力經(jīng)營(yíng)。

回復評論
27.17.219.* 在 2012年4月15日 10:18 發(fā)表

有意思,頂

回復評論
黃松丹 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月16日 04:04 發(fā)表

這個(gè)網(wǎng)站最近才發(fā)現的,強烈推薦 中國就應該多一些像這樣的好網(wǎng)站~~~

回復評論
202.108.36.* 在 2012年4月16日 18:19 發(fā)表

很受啟發(fā)

回復評論
58.62.22.* 在 2012年4月17日 11:15 發(fā)表

受益

回復評論
61.130.101.* 在 2012年4月17日 13:02 發(fā)表

61.188.187.* 在 2012年3月19日 19:58 發(fā)表

唯心主義

錯,這個(gè)叫意識的能動(dòng)作用,屬于唯物主義吸取的唯心主義中合理的部分!

回復評論
113.240.234.* 在 2012年4月17日 16:39 發(fā)表

態(tài)度決定高度。

回復評論
219.136.166.* 在 2012年4月17日 18:13 發(fā)表

很有參考價(jià)值,要慢慢消化,謝謝!

回復評論
lynn (Talk | 貢獻) 在 2012年4月18日 11:11 發(fā)表

要從沙子變成珍珠~

回復評論
張萌萌 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月18日 17:31 發(fā)表

心態(tài)決定一切

回復評論
117.9.91.* 在 2012年4月18日 21:14 發(fā)表

124.207.223.* 在 2012年3月13日 14:45 發(fā)表

對于同一種事物,不同的思維就會(huì )有不一樣的想法和反應,很有道理。但是我感覺(jué)有些東西不是絕對的,那些成功的人士一開(kāi)始大都被人們認為擁有一種不合理的信念,例如倔強,甚至偏執,固守自己的信念,表現的非常強勢。一個(gè)人應該擔心隨時(shí)可能發(fā)生災禍,可以理解成一種危機意識,只要別發(fā)展到杞人憂(yōu)天即可。凡事都不是絕對的,都是相對的。合理與不合理之間的關(guān)系也很微妙,如陰和陽(yáng)的轉化。

說(shuō)的很好,根據實(shí)際情況變化,沒(méi)有絕對的合理和不合理

回復評論
120.37.0.* 在 2012年4月18日 22:17 發(fā)表

看不懂,主要是那情緒不是用說(shuō)的

回復評論
222.81.173.* 在 2012年4月19日 12:12 發(fā)表

222.223.21.* 在 2012年4月11日 09:06 發(fā)表

您說(shuō)的是伯樂(lè )嗎?是“伯樂(lè )”吧!

這個(gè)評論更讓我受啟發(fā),更讓我有了些新的思考。

回復評論
222.81.173.* 在 2012年4月19日 12:14 發(fā)表

其實(shí)即使你是千里馬,伯樂(lè )也看到了,但是拉一個(gè)破車(chē),伯樂(lè )覺(jué)得千里馬和一般的馬也沒(méi)什么區別。所以選了普通的馬,因為普通的馬是伯樂(lè )的兒子。

這更讓我思考

回復評論
113.118.54.* 在 2012年4月19日 23:10 發(fā)表

子曰:不患無(wú)位,患所以立;不患莫己知,求為可知也,我們的孔子千年前也說(shuō)過(guò)這個(gè)理論,一個(gè)意思

回復評論
116.231.124.* 在 2012年4月20日 09:54 發(fā)表

情緒控制很重要,但是我隱約感覺(jué)到阿Q精神的延續。。。

回復評論
219.137.167.* 在 2012年4月20日 16:07 發(fā)表

222.81.173.* 在 2012年4月19日 12:14 發(fā)表

其實(shí)即使你是千里馬,伯樂(lè )也看到了,但是拉一個(gè)破車(chē),伯樂(lè )覺(jué)得千里馬和一般的馬也沒(méi)什么區別。所以選了普通的馬,因為普通的馬是伯樂(lè )的兒子。

這更讓我思考

關(guān)系決定命運

回復評論
季風(fēng)明 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月23日 10:30 發(fā)表

Nice.

回復評論
221.218.218.* 在 2012年4月24日 09:55 發(fā)表

有幫助,剛好碰到這樣的問(wèn)題。

回復評論
wuyan (Talk | 貢獻) 在 2012年4月24日 10:29 發(fā)表

很好,適合

回復評論
飛揚 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月24日 16:53 發(fā)表

ABC理論:事物的本身并不影響人,人們只受對事務(wù)的看法的影響。 所謂,仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智。 對己應該多換角度去看待問(wèn)題,對他人應該積極找原因改變別人的認知

回復評論
范欽勝 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月25日 00:00 發(fā)表

不錯,學(xué)習了。

回復評論
117.32.188.* 在 2012年4月25日 16:53 發(fā)表

覺(jué)得這就像潛意識、心理暗示,向壞的方面想了,事物就會(huì )向不好的方面發(fā)展

回復評論
114.224.223.* 在 2012年4月26日 13:22 發(fā)表

只要你計較的比別人少 那你得到的也不一定會(huì )比別人少

回復評論
74.125.158.* 在 2012年4月26日 22:08 發(fā)表

關(guān)鍵在于改變不合理的B 即 觀(guān)念 這樣C 行為也會(huì )隨之改變。 ABC理論在心理咨詢(xún)上也有重要應用。

回復評論
蔡燕 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月26日 23:16 發(fā)表

好的信念、、會(huì )讓我們輕松的生活下去、

回復評論
傅偉梁 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月29日 11:18 發(fā)表

受益!

回復評論
58.255.12.* 在 2012年5月2日 11:04 發(fā)表

121.15.2.* 在 2011年10月21日 05:59 發(fā)表

人們的情緒的誘發(fā)不是事務(wù)而誘發(fā)的 。而是人們自己的信念而誘發(fā)的。好的信念會(huì )讓你越來(lái)越好。壞的信念。會(huì )毀了人們的一生

說(shuō)的很好。

回復評論
119.184.251.* 在 2012年5月2日 16:08 發(fā)表

受益匪淺,真正痛苦的不是事件本身,而是對事情的不正確的解釋和評價(jià)!

回復評論
219.146.4.* 在 2012年5月2日 16:15 發(fā)表

深受啟發(fā),我也要調整自己的心理。

回復評論
陳丹 (Talk | 貢獻) 在 2012年5月3日 11:00 發(fā)表

信念??!你認為世界是美好的,那么你的世界就是美好的!

回復評論
干羅坤 (Talk | 貢獻) 在 2012年5月3日 16:32 發(fā)表

什么叫合理?什么叫不合理?請問(wèn)能否給出答案?

回復評論
221.176.33.* 在 2012年5月3日 16:41 發(fā)表

我有時(shí)候就會(huì )產(chǎn)生不合理的信念和想法,我覺(jué)得挺不好的,并且不會(huì )反省,所以下一次還是會(huì )這樣子,今天看了這篇文章,我會(huì )好好思考一下,控制好自己的情緒。

回復評論
周詩(shī)宇 (Talk | 貢獻) 在 2012年5月4日 19:14 發(fā)表

其實(shí)我覺(jué)得存在即合理 關(guān)鍵是哪種思想哪種觀(guān)念能讓你的生活更順暢 最近為感情有了些不開(kāi)心的情緒 看了這篇文章很有感觸 看來(lái)我該好好調整下自己了

回復評論
118.113.89.* 在 2012年5月4日 20:28 發(fā)表

性格和經(jīng)驗很重要

回復評論
120.39.86.* 在 2012年5月5日 23:46 發(fā)表

永遠都不知道什么才是糟糕至極,除非我們的大腦不能正常工作。

回復評論
112.96.96.* 在 2012年5月6日 22:34 發(fā)表

太好了,可以學(xué)到這么好的知識

回復評論
小魚(yú) (Talk | 貢獻) 在 2012年5月7日 13:41 發(fā)表

學(xué)習了

回復評論
Dyzhang (Talk | 貢獻) 在 2012年5月7日 14:10 發(fā)表

很好,在遇到問(wèn)題要從另一個(gè)角度考慮問(wèn)題

回復評論
121.28.142.* 在 2012年5月7日 16:34 發(fā)表

這些可以應用一下

回復評論
218.75.46.* 在 2012年5月8日 17:14 發(fā)表

一開(kāi)始覺(jué)得很抽象,看下來(lái)其實(shí)簡(jiǎn)單易懂,很好

回復評論
202.1.96.* 在 2012年5月9日 11:47 發(fā)表

看起來(lái)"阿Q精神"在這個(gè)競爭激烈的社會(huì )還是有廣闊的應用前景.

回復評論
59.37.58.* 在 2012年5月9日 15:16 發(fā)表

其實(shí)每個(gè)人都需要被人認可的感覺(jué)。

回復評論
xiaoli (Talk | 貢獻) 在 2012年5月11日 14:51 發(fā)表

情緒由信念引起,而信念是可以教育的,就是說(shuō)我們從小的生活環(huán)境決定了我們的情緒反映。

回復評論
218.29.47.* 在 2012年5月12日 19:19 發(fā)表

那又咋樣???生活就是這樣啊,沒(méi)辦法啊。人總是被這或那所困惑著(zhù)!總之,活著(zhù)就是煩??!如果沒(méi)太多的牽掛,如果...............................,還這不如~~

回復評論
14.219.199.* 在 2012年5月14日 17:02 發(fā)表

a Q精神勝利法...

回復評論
蔡美林 (Talk | 貢獻) 在 2012年5月15日 08:22 發(fā)表

說(shuō)的很好

回復評論
61.150.96.* 在 2012年5月15日 10:39 發(fā)表

我認為這不是啊Q精神勝利。而是讓我們不被自己的個(gè)人經(jīng)歷迷惑,面對真實(shí)的情況作出正確的評價(jià)的方法。

回復評論
124.126.46.* 在 2012年5月15日 17:05 發(fā)表

道理很通俗,理論是發(fā)現,深度不同,受教了!

回復評論
58.248.7.* 在 2012年5月16日 08:39 發(fā)表

121.57.135.* 在 2012年3月16日 09:32 發(fā)表

注意員工的思想情緒變化 我們要成為催化劑型的領(lǐng)導

能想到這一點(diǎn),你一定是很不錯的領(lǐng)導

回復評論
58.248.7.* 在 2012年5月16日 08:42 發(fā)表

124.207.223.* 在 2012年3月13日 14:45 發(fā)表

對于同一種事物,不同的思維就會(huì )有不一樣的想法和反應,很有道理。但是我感覺(jué)有些東西不是絕對的,那些成功的人士一開(kāi)始大都被人們認為擁有一種不合理的信念,例如倔強,甚至偏執,固守自己的信念,表現的非常強勢。一個(gè)人應該擔心隨時(shí)可能發(fā)生災禍,可以理解成一種危機意識,只要別發(fā)展到杞人憂(yōu)天即可。凡事都不是絕對的,都是相對的。合理與不合理之間的關(guān)系也很微妙,如陰和陽(yáng)的轉化。

非常贊成您的觀(guān)點(diǎn)。所謂戰略上偏執、戰術(shù)上中庸,也是說(shuō)的這個(gè)意思。人在執行上更容易受到人際互動(dòng)中的情緒影響,所以心態(tài)上更加中庸會(huì )有利于正確決策。但在大方向上需要一定的理想主義和堅持,所以所謂偏執。

回復評論
Stefanie Sun (Talk | 貢獻) 在 2012年5月16日 09:43 發(fā)表

很有用,特別是舉得例子自己也經(jīng)歷過(guò),精心準備的考試沒(méi)有通過(guò),很難過(guò),對自己產(chǎn)生了懷疑,覺(jué)得自己太笨了,看看別的同學(xué)好像當沒(méi)事發(fā)生似的,所有障礙都是人自己給自己設定的心魔。。

回復評論
125.114.140.* 在 2012年5月17日 19:11 發(fā)表

凡事有度,適可而止~

回復評論
Anna (Talk | 貢獻) 在 2012年5月17日 21:41 發(fā)表

124.207.223.* 在 2012年3月13日 14:45 發(fā)表

對于同一種事物,不同的思維就會(huì )有不一樣的想法和反應,很有道理。但是我感覺(jué)有些東西不是絕對的,那些成功的人士一開(kāi)始大都被人們認為擁有一種不合理的信念,例如倔強,甚至偏執,固守自己的信念,表現的非常強勢。一個(gè)人應該擔心隨時(shí)可能發(fā)生災禍,可以理解成一種危機意識,只要別發(fā)展到杞人憂(yōu)天即可。凡事都不是絕對的,都是相對的。合理與不合理之間的關(guān)系也很微妙,如陰和陽(yáng)的轉化。

同意!

回復評論
Anna (Talk | 貢獻) 在 2012年5月17日 21:59 發(fā)表

58.20.15.* 在 2012年3月29日 16:16 發(fā)表

信念的合理與不合理,這又好比是一個(gè)誘發(fā)事件,堅持自己認為的合理,還是屈服于眾人的合理,這就要看他自己了。自己的價(jià)值觀(guān)世界觀(guān)卻受到很多因素的影響,所以說(shuō)有些事情還真是說(shuō)也說(shuō)不清,很微妙的

都有道理??!

回復評論
Anna (Talk | 貢獻) 在 2012年5月17日 22:09 發(fā)表

干羅坤 (Talk | 貢獻) 在 2012年5月3日 16:32 發(fā)表

什么叫合理?什么叫不合理?請問(wèn)能否給出答案?

仁者見(jiàn)仁,智者見(jiàn)智!

回復評論
Anna (Talk | 貢獻) 在 2012年5月17日 22:17 發(fā)表

李煥玉 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月12日 13:04 發(fā)表

沒(méi)必要一直強調自己是什么樣的人,我們的伯樂(lè )會(huì )告訴我們 我們是個(gè)什么樣的人

智慧!

回復評論
183.162.22.* 在 2012年5月18日 23:33 發(fā)表

114.251.65.* 在 2012年4月10日 15:07 發(fā)表

其實(shí)即使你是千里馬,伯樂(lè )也看到了,但是拉一個(gè)破車(chē),伯樂(lè )覺(jué)得千里馬和一般的馬也沒(méi)什么區別。所以選了普通的馬,因為普通的馬是伯樂(lè )的兒子。

當伯樂(lè )想賽馬的時(shí)候,他會(huì )想到你的,絕對不是他兒子

回復評論
113.88.81.* 在 2012年5月20日 21:04 發(fā)表

一個(gè)美國佬研究的東東在我們幾千年傳承的文明中早有體現,不必頂禮膜拜!

回復評論
58.222.195.* 在 2012年5月21日 14:04 發(fā)表

同意

回復評論
74.72.106.* 在 2012年5月22日 07:32 發(fā)表

感謝!

回復評論
張晟坤 (Talk | 貢獻) 在 2012年5月22日 16:33 發(fā)表

這個(gè)理論是從古希臘哲學(xué)家愛(ài)比克泰德那里來(lái)的,在他的哲學(xué)里,也是近似的一個(gè)這么公式。只要有益于人的幸福,切實(shí)的幸福,一切發(fā)現都是有價(jià)值珠。

回復評論
rose (Talk | 貢獻) 在 2012年5月24日 11:28 發(fā)表

要想從沙子變成一顆珍珠,還是有很大的距離的,就像黑與白之間有著(zhù)漫長(cháng)的灰色地帶一樣。學(xué)習啦,怒力中。

回復評論
115.152.76.* 在 2012年5月24日 16:59 發(fā)表

ABC法則在中國老早就有了:孔子有個(gè)弟子背著(zhù)一個(gè)瓦罐,瓦罐不小心摔壞了,他看都沒(méi)看,孔子問(wèn)他為何不看,他說(shuō):瓦罐已經(jīng)壞了,如果一味地為此事而苦惱、甚至責怪自己,不但耽誤行程還會(huì )讓自己心情變糟。因此孔子認定他是個(gè)可造之才?。?! 這就是對待事情的兩種看法,看到“棺材”有人認為是霉運到來(lái),有人卻喜出望外,因為他說(shuō)那是“官財”既可升官又可發(fā)財??!

回復評論
211.161.172.* 在 2012年5月26日 15:44 發(fā)表

2012年研究生入學(xué)考試 英語(yǔ)作文題呀

回復評論
61.152.124.* 在 2012年5月29日 09:05 發(fā)表

珍珠和沙子的比喻太不恰當 人都是比珍珠還珍貴的 誰(shuí)會(huì )是沙子呢? 明明是老板不會(huì )用人卻要別人自己想象自己是沙子,培養奴性思維 小女孩寫(xiě)發(fā)言稿的事情也是,內心強大的人怎么會(huì )在乎環(huán)境中別人的不恰當評論呢? 今天是老總的批評讓她茶飯不思,明天搞不好又有什么別的事情讓她郁悶不已。 唯一的解決方法是強壯自己的內心。而不是一些所謂的技巧?。。?!

回復評論
115.200.250.* 在 2012年5月29日 14:17 發(fā)表

120.85.59.* 在 2011年6月14日 13:58 發(fā)表

非常有幫助,感謝!

做事情不要主觀(guān)的理解,要客觀(guān)的的去分析

回復評論
王歡 (Talk | 貢獻) 在 2012年5月30日 12:22 發(fā)表

又有一個(gè)勸解朋友的理論了。

回復評論
63.217.87.* 在 2012年5月30日 13:14 發(fā)表

精辟 深刻 學(xué)習了

回復評論
Zhaiyue 1988 (Talk | 貢獻) 在 2012年5月30日 14:47 發(fā)表

凡事樂(lè )觀(guān)

回復評論
116.247.110.* 在 2012年5月30日 15:15 發(fā)表

不要為過(guò)往哭泣,只要能總結經(jīng)驗就好,每次開(kāi)始的時(shí)候要告誡自己,然后再去做!

回復評論
118.250.7.* 在 2012年5月30日 16:22 發(fā)表

情緒ABC理論,對于我們管理自己的情緒,提高情商非常的有幫助。遇到不順的事情,想想自己的B是怎樣的,換種信念,換種心態(tài)!

回復評論
125.74.179.* 在 2012年5月30日 20:14 發(fā)表

謝謝,說(shuō)的太好了

回復評論
min (Talk | 貢獻) 在 2012年5月30日 21:00 發(fā)表

和其它的扯蛋,也沒(méi)有什么兩樣。沒(méi)有前提,沒(méi)有語(yǔ)境,模棱兩可的詞語(yǔ),自以為是的結局。

回復評論
221.218.252.* 在 2012年5月31日 10:29 發(fā)表

不錯 很有學(xué)習的必要 希望你們做的更好 我頂你 呵呵

回復評論
劉文彬 (Talk | 貢獻) 在 2012年5月31日 17:05 發(fā)表

情緒ABC,很受用,謝了

回復評論
222.205.126.* 在 2012年6月1日 22:36 發(fā)表

27.196.35.* 在 2012年4月7日 18:42 發(fā)表

樓上的信念是否有偏頗,我國兩千年前就有“仁者見(jiàn)仁,智者見(jiàn)智”的論斷,這與國外近年的研究有異曲同工之妙,只是我們真的迷失了自己的文化。

說(shuō)的好

回復評論
116.252.209.* 在 2012年6月3日 19:59 發(fā)表

很有用

回復評論
117.92.151.* 在 2012年6月3日 20:02 發(fā)表

很受啟發(fā)!非常感謝

回復評論
222.132.95.* 在 2012年6月3日 23:24 發(fā)表

222.205.126.* 在 2012年6月1日 22:36 發(fā)表

說(shuō)的好

好!要找回我們的文化。

回復評論
49.141.87.* 在 2012年6月4日 10:10 發(fā)表

啟迪了我,謝謝。

回復評論
117.64.137.* 在 2012年6月5日 10:34 發(fā)表

內心強大,善于總結教訓,勇敢面對未來(lái)!

回復評論
王娟 (Talk | 貢獻) 在 2012年6月5日 13:40 發(fā)表

很好,受益匪淺。例子很深刻?。。。。?!

回復評論
116.22.203.* 在 2012年6月5日 16:39 發(fā)表

從理論上說(shuō)明了心態(tài)決定一切。

回復評論
59.53.183.* 在 2012年6月8日 08:59 發(fā)表

58.248.7.* 在 2012年5月16日 08:39 發(fā)表

能想到這一點(diǎn),你一定是很不錯的領(lǐng)導

注意員工思想、生活、愛(ài)好、信念會(huì )更好的。

回復評論
林東興 (Talk | 貢獻) 在 2012年6月8日 16:20 發(fā)表

我覺(jué)得廢話(huà),事事不都是如此么,每個(gè)人的經(jīng)歷不同,看法就不同了,結局當然不一樣了。

回復評論
112.116.91.* 在 2012年6月8日 20:41 發(fā)表

認知,而感悟!

回復評論
121.41.236.* 在 2012年6月10日 17:13 發(fā)表

1、文章所講都是由C分析B? 2、那如何培養至關(guān)重要的B?解決了這個(gè)也就可以獲得好的C

回復評論
117.15.191.* 在 2012年6月10日 19:53 發(fā)表

以良好的心態(tài)對待發(fā)生的每一件事,遇事切記三思。保持積極向上的人生觀(guān)。

回復評論
117.15.191.* 在 2012年6月10日 19:57 發(fā)表

淡定,樂(lè )觀(guān)。

回復評論
121.34.67.* 在 2012年6月11日 08:31 發(fā)表

117.15.191.* 在 2012年6月10日 19:57 發(fā)表

淡定,樂(lè )觀(guān)。

說(shuō)的容易做的難。

回復評論
124.133.247.* 在 2012年6月12日 10:18 發(fā)表

挺有收獲的!

回復評論
218.80.192.* 在 2012年6月12日 16:19 發(fā)表

116.231.124.* 在 2012年4月20日 09:54 發(fā)表

情緒控制很重要,但是我隱約感覺(jué)到阿Q精神的延續。。。

偶也覺(jué)得

回復評論
shasha (Talk | 貢獻) 在 2012年6月13日 10:41 發(fā)表

確實(shí) 人的認知害死人

回復評論
122.139.105.* 在 2012年6月16日 13:48 發(fā)表

三個(gè)案例,多種情緒和心境,深刻,讓我頓悟,謝謝。

回復評論
魏俊彬 (Talk | 貢獻) 在 2012年6月17日 16:28 發(fā)表

思則變,變則通,通則立

回復評論
113.106.212.* 在 2012年6月17日 23:45 發(fā)表

找到問(wèn)題的根源,才能讓自己不困惑。有容乃大,太自我的時(shí)候容易極端。

回復評論
丁瑜 (Talk | 貢獻) 在 2012年6月19日 10:30 發(fā)表

學(xué)會(huì )從自我尋找問(wèn)題的根源,人生不知道自己有問(wèn)題才是最大的問(wèn)題,不知道自己有毛病才是最大的毛??!

回復評論
183.160.63.* 在 2012年6月19日 16:35 發(fā)表

很多事情都不是事情本身的原因,而是你的脖子上面那微妙而復雜的思維作怪。希望我們的腦袋可以經(jīng)常打開(kāi)曬曬太陽(yáng),這樣我們的理性,合理的思維會(huì )更多一點(diǎn)吧。

回復評論
121.235.78.* 在 2012年6月22日 11:21 發(fā)表

同一件事情,會(huì )因不同人的信念、解釋、評價(jià)產(chǎn)生不同的后果。意念很重要,受益了,謝謝

回復評論
183.60.101.* 在 2012年6月22日 13:04 發(fā)表

受教了,嗯嗯,謝謝。

回復評論
115.238.235.* 在 2012年6月23日 12:56 發(fā)表

一個(gè)生活態(tài)度

回復評論
117.68.174.* 在 2012年6月23日 15:43 發(fā)表

多上網(wǎng)多受益

回復評論
180.124.105.* 在 2012年6月24日 06:47 發(fā)表

會(huì )說(shuō)寬心話(huà),也算MBA管理?那么殺豬和殺雞哪個(gè)管理層次高? 把MBA搞成大雜燴,忽悠人的!

回復評論
180.124.105.* 在 2012年6月24日 06:51 發(fā)表

mba的教授都去當 漁夫啦,怪不得。。。。。。。

你看,打個(gè)魚(yú)都是MBAd 導師,。。。。。

回復評論
180.124.105.* 在 2012年6月24日 06:54 發(fā)表

Becky (Talk | 貢獻) 在 2012年3月11日 20:38 發(fā)表

態(tài)度決定一切

好的態(tài)度,可以數月不食而不死,別說(shuō)“一切”啦! 哈哈

回復評論
小欣 (Talk | 貢獻) 在 2012年6月26日 14:28 發(fā)表

良好的心態(tài)很重要呀

回復評論
118.249.175.* 在 2012年6月28日 14:35 發(fā)表

心態(tài)決定一切

回復評論
219.133.0.* 在 2012年6月29日 10:32 發(fā)表

說(shuō)得真好

回復評論
115.225.213.* 在 2012年7月1日 15:26 發(fā)表

哦學(xué)習了控制情緒,謝謝!

回復評論
14.215.217.* 在 2012年7月2日 23:14 發(fā)表

c的好和壞,體現出個(gè)人品德。品德決定一切

回復評論
183.144.91.* 在 2012年7月3日 13:17 發(fā)表

121.15.2.* 在 2011年10月21日 05:59 發(fā)表

人們的情緒的誘發(fā)不是事務(wù)而誘發(fā)的 。而是人們自己的信念而誘發(fā)的。好的信念會(huì )讓你越來(lái)越好。壞的信念。會(huì )毀了人們的一生

嗯。。。。。說(shuō)的好! 正面價(jià)值與思考模式會(huì )讓你的問(wèn)題迎刃而解 如果真的夠正面思考,世界上就沒(méi)有問(wèn)題或困難了 因為所有的問(wèn)題與困難都是為了下一步做準備

回復評論
221.232.96.* 在 2012年7月3日 17:00 發(fā)表

還沒(méi)看正文,是評論在引導我去窺視正文。 請問(wèn)這個(gè)理論它最適用于哪個(gè)環(huán)境

回復評論
袁革芳 (Talk | 貢獻) 在 2012年7月4日 11:27 發(fā)表

學(xué)習了。。。慢慢消化并應用到實(shí)踐中。。。受益了!謝謝!

回復評論
1.83.82.* 在 2012年7月4日 12:20 發(fā)表

純粹是扯淡,按照這種邏輯,人家拍你一磚,經(jīng)過(guò)思維,你笑臉相迎,如果人人都這么想,我就提板磚上路,見(jiàn)誰(shuí)不爽就拍誰(shuí)。這世界能和諧嗎?我的觀(guān)點(diǎn)是,誰(shuí)拍我一磚,我回敬兩磚。呵呵

回復評論
rex周 (Talk | 貢獻) 在 2012年7月4日 17:01 發(fā)表

有道理,學(xué)習了!

回復評論
202.127.20.* 在 2012年7月5日 15:45 發(fā)表

主觀(guān)能動(dòng)性會(huì )影響,客觀(guān)存在性會(huì )影響,沒(méi)有辦法一分為二,

回復評論
許諾 (Talk | 貢獻) 在 2012年7月6日 15:24 發(fā)表

回復評論
163.13.250.* 在 2012年7月8日 10:09 發(fā)表

Jackji (Talk | 貢獻) 在 2012年3月6日 12:42 發(fā)表

信念在大陸應該解釋為人生態(tài)度,或是觀(guān)點(diǎn)。事件→態(tài)度(觀(guān)點(diǎn))→結果。也就是積極的人生態(tài)度決定了結果是積極的人生。

呵...心理學(xué)用理論數據繞來(lái)繞去,最終還是繞來(lái)這麼簡(jiǎn)單的結果。 就像用統計與極端方法醫治同性戀一樣,最後還是結論出:同性戀很正常。

回復評論
116.24.73.* 在 2012年7月9日 01:20 發(fā)表

124.207.223.* 在 2012年3月13日 14:45 發(fā)表

對于同一種事物,不同的思維就會(huì )有不一樣的想法和反應,很有道理。但是我感覺(jué)有些東西不是絕對的,那些成功的人士一開(kāi)始大都被人們認為擁有一種不合理的信念,例如倔強,甚至偏執,固守自己的信念,表現的非常強勢。一個(gè)人應該擔心隨時(shí)可能發(fā)生災禍,可以理解成一種危機意識,只要別發(fā)展到杞人憂(yōu)天即可。凡事都不是絕對的,都是相對的。合理與不合理之間的關(guān)系也很微妙,如陰和陽(yáng)的轉化。

嗯,說(shuō)的很好。

回復評論
Eric (Talk | 貢獻) 在 2012年7月9日 02:57 發(fā)表

人類(lèi)發(fā)展,把簡(jiǎn)單的東西複雜了,再把複雜的東西簡(jiǎn)單了。 我們其實(shí)都是在繞圈子,那些跟不上的人就迷失了。 那些跟的上,最後也明白了。 其實(shí)生活很簡(jiǎn)單.....

回復評論
119.253.36.* 在 2012年7月9日 17:44 發(fā)表

客觀(guān)看待問(wèn)題還是挺重要的

回復評論
58.216.148.* 在 2012年7月10日 12:37 發(fā)表

虛偽的成功學(xué),典型的唯心主義。 還有那么多愚民捧臭腳。

回復評論
221.194.236.* 在 2012年7月10日 21:26 發(fā)表

這類(lèi)型哲學(xué) 告訴我們內心的強大 才是真正的強大

回復評論
222.76.53.* 在 2012年7月15日 09:40 發(fā)表

不錯,不僅對工作上有幫助。還對想談戀愛(ài)或正在談戀愛(ài)的人,覺(jué)得心里平和些

回復評論
畢東 (Talk | 貢獻) 在 2012年7月15日 13:44 發(fā)表

good!

回復評論
221.232.120.* 在 2012年7月19日 10:42 發(fā)表

謝謝,很有道理。

回復評論
218.90.153.* 在 2012年7月19日 15:27 發(fā)表

心態(tài)決定一切!

回復評論
119.86.233.* 在 2012年7月20日 18:31 發(fā)表

121.15.2.* 在 2011年10月21日 05:59 發(fā)表

人們的情緒的誘發(fā)不是事務(wù)而誘發(fā)的 。而是人們自己的信念而誘發(fā)的。好的信念會(huì )讓你越來(lái)越好。壞的信念。會(huì )毀了人們的一生

精辟,就是這個(gè)意思

回復評論
伍漢 (Talk | 貢獻) 在 2012年7月21日 00:21 發(fā)表

B1,B2~~~~~~BN,C可以做引導。預測A可能帶來(lái)的結果,做結果引導。

回復評論
183.62.203.* 在 2012年7月25日 17:59 發(fā)表

受益了。以后有機會(huì )分享給大家。

回復評論
陳林波 (Talk | 貢獻) 在 2012年7月28日 11:37 發(fā)表

這個(gè)是經(jīng)典。。受益了。。謝謝MBA智庫

回復評論
222.191.249.* 在 2012年7月30日 14:21 發(fā)表

學(xué)習總是有益的

回復評論
222.72.134.* 在 2012年8月1日 10:45 發(fā)表

在遇到困難的時(shí)候或和同事朋友發(fā)生矛盾的時(shí)候都思考一下是不是自己觀(guān)念不合理,讓自己往好的方面去想,人也會(huì )變得寬容,心情也會(huì )好起來(lái)。學(xué)習了。感謝。

回復評論
阿麥 (Talk | 貢獻) 在 2012年8月1日 11:22 發(fā)表

情緒控制很重要

回復評論
邵天瑜 (Talk | 貢獻) 在 2012年8月3日 11:05 發(fā)表

在情緒中B其實(shí)很重要的

回復評論
202.82.184.* 在 2012年8月4日 13:51 發(fā)表

我明白了.但是事情發(fā)生到自己身上卻無(wú)法平靜下來(lái)!安慰得了別人的話(huà)始終安慰不了自己.

回復評論
楊師榕 (Talk | 貢獻) 在 2012年8月4日 17:24 發(fā)表

看來(lái),我也積累的錯誤的信念已經(jīng)夠多了,難怪有時(shí)會(huì )不快樂(lè ),看來(lái)要好好清除一下這些垃圾了,O(∩_∩)O哈哈~??!

回復評論
李好 (Talk | 貢獻) 在 2012年8月11日 00:31 發(fā)表

同樣的事情發(fā)生,導致了不同的結果。究其原因就是我們個(gè)人對待事情本身的看法不同所以出現了不同的結果

回復評論
fish蘇 (Talk | 貢獻) 在 2012年8月16日 10:13 發(fā)表

這種思想很重要,我幾年前就有這種想法,沒(méi)想到前人竟然總結的如此有理論性,確實(shí)很厲害

回復評論
滄海一粟 逐流 (Talk | 貢獻) 在 2012年8月17日 16:24 發(fā)表

人們的心理、想法、信念其實(shí)都是一種習慣,是長(cháng)年累月中積累下來(lái)的。他們已經(jīng)成為了一種應激反應,很多人一生都生活在自己的那種消極的、不合理的怪圈中而不自知。這就需要有些人有些道理去點(diǎn)醒他。道理自古就有,缺的是人們把它總結出來(lái),把它展示與人。

回復評論
115.80.139.* 在 2012年8月20日 21:40 發(fā)表

習慣成自然 正常但不正確 不合理的信念

回復評論
110.55.108.* 在 2012年8月23日 15:17 發(fā)表

我懂了,謝謝

回復評論
119.147.151.* 在 2012年8月23日 15:49 發(fā)表

我認為漁夫還有另一層意思:因為你是珍珠,所以你被我發(fā)現并撈上來(lái)(救上來(lái))了,不是嗎?請不要對自己灰心哦。

回復評論
112.248.100.* 在 2012年8月26日 10:06 發(fā)表

以前感覺(jué)保持樂(lè )觀(guān)不過(guò)是讓自己強顏歡笑而已,現在才知道,世界上所有的事情都不會(huì )讓我們痛苦,前提是,要有對事情正確的解釋和評價(jià)!很受用,謝謝分享!

回復評論
113.97.32.* 在 2012年8月28日 22:18 發(fā)表

想法不同所以窮富也就不會(huì )相同

回復評論
119.1.10.* 在 2012年8月29日 16:51 發(fā)表

創(chuàng )造奇跡,沙子會(huì )變珍珠

回復評論
生田灣 (Talk | 貢獻) 在 2012年8月30日 20:17 發(fā)表

合理的信念,積極的心態(tài),改變自己,跟進(jìn)卓越。

回復評論
陳志磊 (Talk | 貢獻) 在 2012年9月6日 11:18 發(fā)表

太對了,早看這篇文章的話(huà),或許我就不會(huì )那么沖動(dòng),一下子就辭職了。

回復評論
陳志磊 (Talk | 貢獻) 在 2012年9月6日 11:21 發(fā)表

58.216.148.* 在 2012年7月10日 12:37 發(fā)表

虛偽的成功學(xué),典型的唯心主義。 還有那么多愚民捧臭腳。

你厲害,那你提一個(gè)好的理論???裝得跟磚家一樣??!

回復評論
222.209.200.* 在 2012年9月6日 19:03 發(fā)表

生活中其實(shí)我們都會(huì )遇到一些困擾,換一種方式思考,換一種心境,換一種理念,你會(huì )得到不同的結果。所以有些東西要么堅持,要么改變,要么換一種心境,這才會(huì )找到生活真正的樂(lè )趣啊。

回復評論
廖楊孚 (Talk | 貢獻) 在 2012年9月6日 20:48 發(fā)表

世人所行的,在自己眼中都是正確的

回復評論
183.12.163.* 在 2012年9月7日 14:45 發(fā)表

換個(gè)想法,就能換個(gè)心情

回復評論
220.162.133.* 在 2012年9月7日 15:16 發(fā)表

當你的情緒不好的時(shí)候,不妨問(wèn)問(wèn)自己,為什么這么不開(kāi)心,是不是自己把有些事情想得太嚴重了,或是會(huì )錯意了,換個(gè)想法,就能換個(gè)心情。謝謝這句話(huà)。

回復評論
劉松 (Talk | 貢獻) 在 2012年9月10日 18:29 發(fā)表

大家去看看:秘密吸引力法則。調節心態(tài)的。也不錯

回復評論
183.67.57.* 在 2012年9月11日 13:19 發(fā)表

我就是這么做的,所以一直堅持在一個(gè)公司上班,五年了,我一直以為是我臉皮厚的原因,原來(lái)是一種叫合理信念來(lái)著(zhù)。說(shuō)穿了,就是樂(lè )觀(guān)!

回復評論
183.67.57.* 在 2012年9月11日 13:21 發(fā)表

我一直是這么做的,堅持在一個(gè)公司上班,五年了,我一直以為是我臉皮厚的原因,原來(lái)是一種叫合理信念來(lái)著(zhù)。說(shuō)穿了,就是樂(lè )觀(guān)!

回復評論
CaiTianhui (Talk | 貢獻) 在 2012年9月12日 14:43 發(fā)表

視界決定心態(tài),心態(tài)決定事態(tài)。。。

回復評論
孫萬(wàn)平 (Talk | 貢獻) 在 2012年9月20日 13:58 發(fā)表

句句在心,受益斐然

回復評論
221.224.80.* 在 2012年9月20日 16:12 發(fā)表

受益斐然

回復評論
錢(qián)頂維 (Talk | 貢獻) 在 2012年9月26日 16:13 發(fā)表

折服了

回復評論
沈蓓峰 (Talk | 貢獻) 在 2012年10月2日 09:29 發(fā)表

太及時(shí)了,在我最失落的時(shí)候看到了這篇,我想我知道以后應該怎么面對問(wèn)題了~~

回復評論
袁光明 (Talk | 貢獻) 在 2012年10月4日 12:26 發(fā)表

態(tài)度決定思想,思想決定行動(dòng),行動(dòng)決定成果。

回復評論
聶浩 (Talk | 貢獻) 在 2012年10月4日 17:49 發(fā)表

受益匪淺

回復評論
14.124.55.* 在 2012年10月5日 13:17 發(fā)表

61.188.187.* 在 2012年3月19日 19:58 發(fā)表

唯心主義

這叫充分發(fā)揮意識的主觀(guān)能動(dòng)性,不是唯心主義。

回復評論
221.11.20.* 在 2012年10月6日 20:30 發(fā)表

有時(shí)候自己想的卻是比較消極,總是想自己是不是做錯了什么,其實(shí)有時(shí)別人為什么這么做根本就和我無(wú)關(guān),反而把自己弄的愁眉苦臉。

回復評論
116.55.177.* 在 2012年10月7日 16:01 發(fā)表

最終還是歸功于一個(gè),意識決定形態(tài), 有怎樣的態(tài)度就決定了,你看實(shí)物的態(tài)度和覺(jué)果, 凡事不要想的太多, 打開(kāi)自己的眼睛, 讓世界更寬闊, 我想我們的生活會(huì )更加沒(méi)好, 世界是一個(gè)相對體, 在每一個(gè)美好實(shí)物的背后都有一個(gè)與它相反的矛盾體 , 所以我們應該勇于面對我們生活中的挫折和失敗, 努力找到失敗的突破體, 人無(wú)完人,放過(guò)自己吧, 加油朋友們

回復評論
112.96.128.* 在 2012年10月7日 23:58 發(fā)表

心態(tài)決定出路

回復評論
xiejun (Talk | 貢獻) 在 2012年10月8日 19:22 發(fā)表

第一個(gè)例子不能說(shuō)明情緒ABC的。沙與珍珠,已經(jīng)是二個(gè)A了,當然會(huì )有不同的心境。

回復評論
61.177.133.* 在 2012年10月9日 00:23 發(fā)表

凡是必須做出正確的判斷,誰(shuí)也不能說(shuō)誰(shuí)的對或者錯,因為每個(gè)人有他的審視角度和處理方法,也就是說(shuō)對和錯沒(méi)有根本上的區別

回復評論
唐愛(ài)靈 (Talk | 貢獻) 在 2012年10月9日 14:50 發(fā)表

GOOD IDEA!!!

回復評論
123.14.91.* 在 2012年10月10日 12:46 發(fā)表

120.85.59.* 在 2011年6月14日 13:58 發(fā)表

非常有幫助,感謝!

很受益,謝謝專(zhuān)家的分享!

回復評論
119.53.199.* 在 2012年10月11日 00:00 發(fā)表

說(shuō)的很對

回復評論
朱春林 (Talk | 貢獻) 在 2012年10月11日 13:33 發(fā)表

慣性思維會(huì )引導我們進(jìn)入情緒陷阱

回復評論
124.172.168.* 在 2012年10月11日 18:44 發(fā)表

很不錯,很有幫助

回復評論
183.15.43.* 在 2012年10月12日 03:34 發(fā)表

王亮 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月21日 19:33 發(fā)表

生活中的任何事情都是先作用于人,再由人對該事物進(jìn)行析分,這個(gè)分析得到結果,多半與自己經(jīng)歷有關(guān),擁有越多成功經(jīng)歷的人在分析這個(gè)事件越是自發(fā)的向積極方向思考,從而得出最后情緒表達和行動(dòng)。這是我對abc理論的認識,大家是否認同呢?

作為我一個(gè)做業(yè)務(wù)的來(lái)說(shuō)的話(huà)我是非常整體的

回復評論
魚(yú)魚(yú)兒 (Talk | 貢獻) 在 2012年10月13日 14:11 發(fā)表

感覺(jué)學(xué)到了東西。充實(shí)自己,讓自己變成珍珠;好的人生態(tài)度會(huì )讓人進(jìn)步。

回復評論
112.193.46.* 在 2012年10月15日 23:59 發(fā)表

荷花很香,只給懂的人

回復評論
xiongzhibing (Talk | 貢獻) 在 2012年10月17日 13:32 發(fā)表

A是客觀(guān)因素;B才是直接導致C結果的主觀(guān)因素。

回復評論
60.191.146.* 在 2012年10月17日 16:26 發(fā)表

思路決定出路,信仰成就未來(lái),新中國時(shí)期我們的信仰是社會(huì )主義好,而今天我們的信仰是什么呢?

回復評論
113.240.224.* 在 2012年10月18日 15:53 發(fā)表

這個(gè)理論的介紹,還是有些簡(jiǎn)單。導致B環(huán)節對事件的認知的原因狠復雜,影響因素太多,不只是簡(jiǎn)單的信念問(wèn)題。當然,這篇文章對我還是很有幫助。這可以看做是情緒C的結果吧。

回復評論
58.65.12.* 在 2012年10月26日 11:16 發(fā)表

114.251.65.* 在 2012年4月10日 15:07 發(fā)表

其實(shí)即使你是千里馬,伯樂(lè )也看到了,但是拉一個(gè)破車(chē),伯樂(lè )覺(jué)得千里馬和一般的馬也沒(méi)什么區別。所以選了普通的馬,因為普通的馬是伯樂(lè )的兒子。

想提醒一句,這是不是也是一個(gè)不合理信念?呵呵,自醒一下!

回復評論
58.65.12.* 在 2012年10月26日 11:18 發(fā)表

27.148.80.* 在 2012年4月11日 16:32 發(fā)表

明知道情緒可以決定很多,但卻不知道如何去控制自己的情緒

先發(fā)現自己的情緒,你能感覺(jué)到自己的情緒嗎?

回復評論
58.65.12.* 在 2012年10月26日 11:28 發(fā)表

1.83.82.* 在 2012年7月4日 12:20 發(fā)表

純粹是扯淡,按照這種邏輯,人家拍你一磚,經(jīng)過(guò)思維,你笑臉相迎,如果人人都這么想,我就提板磚上路,見(jiàn)誰(shuí)不爽就拍誰(shuí)。這世界能和諧嗎?我的觀(guān)點(diǎn)是,誰(shuí)拍我一磚,我回敬兩磚。呵呵

哈哈,你這么陽(yáng)光的人不會(huì )得抑郁癥,也用不著(zhù)這個(gè)理論,按你的活法活下去吧。。。。

回復評論
163.125.35.* 在 2012年10月28日 21:41 發(fā)表

也用不著(zhù)這個(gè)理論,按你的活法活下

回復評論
113.24.167.* 在 2012年10月30日 07:52 發(fā)表

min (Talk | 貢獻) 在 2012年5月30日 21:00 發(fā)表

和其它的扯蛋,也沒(méi)有什么兩樣。沒(méi)有前提,沒(méi)有語(yǔ)境,模棱兩可的詞語(yǔ),自以為是的結局。

自然界的結局在哪里?

回復評論
何勁科 (Talk | 貢獻) 在 2012年10月30日 11:55 發(fā)表

強迫癥算不算這個(gè)里面的??! 看了這個(gè)感覺(jué)還是要從自己身體上找原因的??!

回復評論
61.152.122.* 在 2012年10月30日 14:11 發(fā)表

謝謝,我也很受益??!

回復評論
鄭曉珍 (Talk | 貢獻) 在 2012年11月1日 15:40 發(fā)表

棒?。?!

回復評論
180.169.117.* 在 2012年11月2日 17:36 發(fā)表

贊同,但還覺(jué)得C不僅由于B影響。A事件也是有前提性的,盲人的例子可見(jiàn), 如不是盲人,大多數人會(huì )首先產(chǎn)生負面情緒,但這是人正常反應。那如何說(shuō)他是不合理的觀(guān)念呢?

回復評論
180.169.117.* 在 2012年11月2日 17:39 發(fā)表

116.55.177.* 在 2012年10月7日 16:01 發(fā)表

最終還是歸功于一個(gè),意識決定形態(tài), 有怎樣的態(tài)度就決定了,你看實(shí)物的態(tài)度和覺(jué)果, 凡事不要想的太多, 打開(kāi)自己的眼睛, 讓世界更寬闊, 我想我們的生活會(huì )更加沒(méi)好, 世界是一個(gè)相對體, 在每一個(gè)美好實(shí)物的背后都有一個(gè)與它相反的矛盾體 , 所以我們應該勇于面對我們生活中的挫折和失敗, 努力找到失敗的突破體, 人無(wú)完人,放過(guò)自己吧, 加油朋友們

感覺(jué)越來(lái)越接近佛學(xué) 、哲學(xué)了或者根本就是。

回復評論
111.253.133.* 在 2012年11月3日 10:50 發(fā)表

A B C A B 是會(huì )循環(huán)的,因為可能C 結果會(huì )令A更合理化

回復評論
蔡承勳 (Talk | 貢獻) 在 2012年11月7日 11:26 發(fā)表

很棒的文章,感謝分享喔!

回復評論
218.19.51.* 在 2012年11月8日 22:51 發(fā)表

一是絕對化的要求 二是過(guò)分概括化 三是糟糕至極 仔細一看其實(shí)都可以歸為絕對化

回復評論
黃先生 (Talk | 貢獻) 在 2012年11月11日 13:44 發(fā)表

不錯 還有感觸!

回復評論
60.8.83.* 在 2012年11月15日 16:13 發(fā)表

能有效調理自己的情緒也是一種素質(zhì)

回復評論
23.30.126.* 在 2012年11月16日 01:49 發(fā)表

很不錯的理論

回復評論
118.171.43.* 在 2012年11月17日 09:14 發(fā)表

xiejun (Talk | 貢獻) 在 2012年10月8日 19:22 發(fā)表

第一個(gè)例子不能說(shuō)明情緒ABC的。沙與珍珠,已經(jīng)是二個(gè)A了,當然會(huì )有不同的心境。

他說(shuō)的沙與珍珠是B的情況 A是要尋找 B是找尋的是什麼 C是結果

同樣是要尋找自己的內心深處 把自己當成沙子/珍珠 就有不同結果

回復評論
118.171.43.* 在 2012年11月17日 09:18 發(fā)表

1.83.82.* 在 2012年7月4日 12:20 發(fā)表

純粹是扯淡,按照這種邏輯,人家拍你一磚,經(jīng)過(guò)思維,你笑臉相迎,如果人人都這么想,我就提板磚上路,見(jiàn)誰(shuí)不爽就拍誰(shuí)。這世界能和諧嗎?我的觀(guān)點(diǎn)是,誰(shuí)拍我一磚,我回敬兩磚。呵呵

人家拍你一磚,你回敬兩磚,他再來(lái)四磚,你再去八磚,看誰(shuí)先被打懵。呵呵 伸手不打笑臉人,施主別打我

回復評論
111.30.128.* 在 2012年11月22日 17:43 發(fā)表

61.152.124.* 在 2012年5月29日 09:05 發(fā)表

珍珠和沙子的比喻太不恰當 人都是比珍珠還珍貴的 誰(shuí)會(huì )是沙子呢? 明明是老板不會(huì )用人卻要別人自己想象自己是沙子,培養奴性思維 小女孩寫(xiě)發(fā)言稿的事情也是,內心強大的人怎么會(huì )在乎環(huán)境中別人的不恰當評論呢? 今天是老總的批評讓她茶飯不思,明天搞不好又有什么別的事情讓她郁悶不已。 唯一的解決方法是強壯自己的內心。而不是一些所謂的技巧?。。?!

同意,世界如此險惡,我們要內心強大

回復評論
221.7.7.* 在 2012年11月24日 14:21 發(fā)表

學(xué)習了,謝謝分享!

回復評論
123.203.94.* 在 2012年11月25日 11:45 發(fā)表

這個(gè)現象在我身上真的是太真實(shí)了,我就經(jīng)常處在矛盾之中,雖然也經(jīng)常會(huì )有些自我調節,但是仍然找不到問(wèn)題根本所在。我偶然讀到了這個(gè)ABC理論,我就豁然開(kāi)朗了。謝謝!

回復評論
110.53.188.* 在 2012年11月26日 22:30 發(fā)表

很有收獲!

回復評論
196.201.132.* 在 2012年11月30日 18:42 發(fā)表

是不是應該加個(gè)B3--然后有不同的結果,例如提到的考試:一個(gè)人可能認為:這次考試只是試一試,考不過(guò)也沒(méi)關(guān)系,可能運氣不好,下次可以再來(lái)(可是下次來(lái)了結果還是一樣)。另一個(gè)人可能說(shuō):我精心準備了那么長(cháng)時(shí)間,竟然沒(méi)過(guò),是不是我太笨了,我還有什么用啊,人家會(huì )怎么評價(jià)我。還有一個(gè)可能說(shuō):為什么我這次的考試會(huì )考不過(guò)呢?那里出了問(wèn)題?我必須更加努力學(xué)習。

回復評論
113.142.233.* 在 2012年12月7日 23:47 發(fā)表

很不錯,可以讓人理性思考。

回復評論
125.71.231.* 在 2012年12月9日 10:49 發(fā)表

理論很好。 但是,有沒(méi)有一種調整態(tài)度的方法,總向好的一方面發(fā)展。

回復評論
唐海兵 (Talk | 貢獻) 在 2012年12月13日 14:54 發(fā)表

很好!謝謝分享!

回復評論
116.117.46.* 在 2012年12月13日 16:48 發(fā)表

心靜,淡定,無(wú)論什么事在自己能力范圍之內順其自然比較好,靜靜的觀(guān)察的事態(tài)的發(fā)展,看看局面,或許轉機就來(lái)了,就在冷靜的思索中。

回復評論
221.1.33.* 在 2012年12月14日 09:18 發(fā)表

非常受用

回復評論
119.60.101.* 在 2012年12月14日 11:52 發(fā)表

傳說(shuō)中的成佛成魔一念間?

回復評論
1.183.15.* 在 2012年12月15日 20:36 發(fā)表

其實(shí),簡(jiǎn)單的事情要經(jīng)歷很多的痛苦,才能悟透

回復評論
220.181.146.* 在 2012年12月17日 17:31 發(fā)表

信念或許可以理解為信仰,一個(gè)人的價(jià)值觀(guān)和方法論,解釋為對待問(wèn)題和處理問(wèn)題的看法和觀(guān)點(diǎn),每個(gè)人從小到大習慣的養成,思考或者無(wú)思考狀態(tài)下的一言一行,眼睛看到后眨眼間的光芒

回復評論
121.229.88.* 在 2012年12月18日 11:46 發(fā)表

很收益,謝謝!

回復評論
27.184.106.* 在 2012年12月18日 15:37 發(fā)表

受益匪淺

回復評論
113.140.84.* 在 2012年12月21日 08:45 發(fā)表

121.15.2.* 在 2011年10月21日 05:59 發(fā)表

人們的情緒的誘發(fā)不是事務(wù)而誘發(fā)的 。而是人們自己的信念而誘發(fā)的。好的信念會(huì )讓你越來(lái)越好。壞的信念。會(huì )毀了人們的一生

好的信念會(huì )讓心越來(lái)越開(kāi),路也就越走越寬。所謂不要固執已見(jiàn),跳出自己已有的成見(jiàn)和偏見(jiàn)。

回復評論
113.140.84.* 在 2012年12月21日 08:48 發(fā)表

王亮 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月21日 19:33 發(fā)表

生活中的任何事情都是先作用于人,再由人對該事物進(jìn)行析分,這個(gè)分析得到結果,多半與自己經(jīng)歷有關(guān),擁有越多成功經(jīng)歷的人在分析這個(gè)事件越是自發(fā)的向積極方向思考,從而得出最后情緒表達和行動(dòng)。這是我對abc理論的認識,大家是否認同呢?

閱歷很重要。經(jīng)的事多了,人就慧心漸開(kāi)。

回復評論
113.140.84.* 在 2012年12月21日 08:57 發(fā)表

滄海一粟 逐流 (Talk | 貢獻) 在 2012年8月17日 16:24 發(fā)表

人們的心理、想法、信念其實(shí)都是一種習慣,是長(cháng)年累月中積累下來(lái)的。他們已經(jīng)成為了一種應激反應,很多人一生都生活在自己的那種消極的、不合理的怪圈中而不自知。這就需要有些人有些道理去點(diǎn)醒他。道理自古就有,缺的是人們把它總結出來(lái),把它展示與人。

我最近也悟到自己一直處于怪圈之中,我當時(shí)認為是本我的原因,綜合看,負面習慣的應激性不可忽視,建立一些正面的習慣看來(lái)是必須的。

回復評論
Lxg jy9326 (Talk | 貢獻) 在 2012年12月23日 21:46 發(fā)表

收藏,學(xué)習

回復評論
Bond (Talk | 貢獻) 在 2012年12月28日 08:36 發(fā)表

113.140.84.* 在 2012年12月21日 08:57 發(fā)表

我最近也悟到自己一直處于怪圈之中,我當時(shí)認為是本我的原因,綜合看,負面習慣的應激性不可忽視,建立一些正面的習慣看來(lái)是必須的。

我深處這種情緒得怪圈中,一直很困擾,也讓身邊的人很緊張,看了這篇文章,才發(fā)現自己的問(wèn)題的嚴重性,“絕對化”、“概括化”、“糟糕至極”,三類(lèi)不合理信念特征在我身上表露無(wú)疑,我找到了我一直以來(lái)困擾的問(wèn)題癥結,現在堅持每天看幾遍這篇文章及類(lèi)似的合理化情緒療法,我希望通過(guò)不斷的學(xué)習、訓練逐漸根除在腦海里的不合理信念,過(guò)開(kāi)心幸福的生活。

回復評論
119.184.250.* 在 2012年12月29日 12:17 發(fā)表

121.15.2.* 在 2011年10月21日 05:59 發(fā)表

人們的情緒的誘發(fā)不是事務(wù)而誘發(fā)的 。而是人們自己的信念而誘發(fā)的。好的信念會(huì )讓你越來(lái)越好。壞的信念。會(huì )毀了人們的一生

改成好的信念還會(huì )毀你的一生么...

回復評論
李星 (Talk | 貢獻) 在 2013年1月2日 19:59 發(fā)表

之前看《你的內心如此強大》一書(shū)中也有提到過(guò)類(lèi)似相關(guān)的理論,當時(shí)覺(jué)得作者真的很牛,能夠看通透這些,但看完文章后,也就覺(jué)得它沒(méi)什么很高深的了,就是一些原理,然后再加上自身的感悟,于是便形成了自己獨到的見(jiàn)解與思維,中間變量B的出現,讓我想通了些許問(wèn)題

回復評論
Dr. Chang Kun Jen (Talk | 貢獻) 在 2013年1月3日 16:24 發(fā)表

中國五千年的儒家思想,再加上本篇的論述...值得思考!!! A:家庭教育 B:學(xué)校養成教育 C:社會(huì )大學(xué)環(huán)境影響 試著(zhù)思考一下...很有意思

回復評論
皮聚華 (Talk | 貢獻) 在 2013年1月4日 08:53 發(fā)表

現在這個(gè)社會(huì ),想不通的人太多了,同樣一件事,多是往壞處想,極少數人向好的方向想,這個(gè)跟中國社會(huì )的現狀和教育有很大關(guān)系,有點(diǎn)像小農意識。國內要想發(fā)展起來(lái),還是要解決思想問(wèn)題,這方面好像管的比較嚴,這么多年沒(méi)出一個(gè)思想家、哲學(xué)家。

回復評論
李李 (Talk | 貢獻) 在 2013年1月7日 17:24 發(fā)表

說(shuō)得很好哦,我就常陷入這種認知錯誤中,只是反反復復,時(shí)間不長(cháng)!

回復評論
BiG Qi (Talk | 貢獻) 在 2013年1月10日 21:00 發(fā)表

有所感悟,很多時(shí)候人的情緒會(huì )左右一切

回復評論
劉波 (Talk | 貢獻) 在 2013年1月13日 09:02 發(fā)表

很受啟發(fā),謝謝分享。

回復評論
27.38.10.* 在 2013年1月15日 13:12 發(fā)表

有多種原因放射出屬于自己的困擾,自己先分析如何控制事態(tài),帶動(dòng)雙贏(yíng)的局面,為下一回合作打好基礎。

回復評論
張庚輝 (Talk | 貢獻) 在 2013年1月15日 13:15 發(fā)表

看著(zhù)各種評論,讓我感到團隊的存在!

回復評論
劉偉 (Talk | 貢獻) 在 2013年1月15日 13:25 發(fā)表

也許不是很準確,古人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“上修其身,下善其行”,就是這個(gè)道理吧。

回復評論
黃維盛 (Talk | 貢獻) 在 2013年1月17日 13:15 發(fā)表

態(tài)度決定結果

回復評論
122.226.146.* 在 2013年1月24日 08:45 發(fā)表

態(tài)度決定結果的道理基本上誰(shuí)都能懂, 生活中卻又無(wú)法面面俱到, 是因為未深刻領(lǐng)悟,本文通俗易懂,實(shí)在是給力!

回復評論
double (Talk | 貢獻) 在 2013年1月24日 12:46 發(fā)表

還好還好。。呵呵

回復評論
麻建科 (Talk | 貢獻) 在 2013年1月24日 23:45 發(fā)表

很好的網(wǎng)站。學(xué)習了。

回復評論
維克 (Talk | 貢獻) 在 2013年1月31日 11:44 發(fā)表

果然要多多學(xué)習,多多看書(shū),多多跟進(jìn)時(shí)代 一個(gè)錯誤的觀(guān)點(diǎn),可能會(huì )錯過(guò)一生,影響一生。

回復評論
121.33.248.* 在 2013年2月1日 10:28 發(fā)表

118.112.186.* 在 2012年4月10日 10:23 發(fā)表

幾乎所有人在處理問(wèn)題時(shí),99%的時(shí)間用來(lái)處理的都不是問(wèn)題,而是情緒。這種情緒往往來(lái)自于人們的患得患失。

這個(gè)99%是怎么推導出來(lái)的?

回復評論
王采子 (Talk | 貢獻) 在 2013年2月2日 09:03 發(fā)表

學(xué)習中,謝謝。

回復評論
張雁鵬 (Talk | 貢獻) 在 2013年2月2日 10:50 發(fā)表

提高自己的認知水平,改變自己的信念和價(jià)值觀(guān),也許自己會(huì )覺(jué)得會(huì )更幸福些,

回復評論
Apears (Talk | 貢獻) 在 2013年2月6日 16:04 發(fā)表

科技是生產(chǎn)力呀,懂的越多,看的越遠,對事務(wù)的看法和評價(jià)B就越理性,做起事來(lái),應該可以事半功倍吧!

回復評論
鄧學(xué)松 (Talk | 貢獻) 在 2013年2月13日 20:00 發(fā)表

由A而特定,經(jīng)B而加工,出C的產(chǎn)品。加工過(guò)程中會(huì )出現一些瑕疵品,而那么不合理的信念就像這些瑕疵品樣要丟棄,但要記住為什么它是瑕疵的,這就是B所處的環(huán)境。

回復評論
小馬哥 (Talk | 貢獻) 在 2013年2月13日 21:37 發(fā)表

同一情境之下(A),不同的人的理念以及評價(jià)與解釋不同(B1和B2),所以會(huì )得到不同結果(C1和C2)。因此,事情發(fā)生的一切根源緣于我們的信念、評價(jià)與解釋。 受益匪淺,我對事物的解釋經(jīng)常影響我、困擾我。

回復評論
123.53.225.* 在 2013年2月15日 18:19 發(fā)表

提高自身素質(zhì),改善自己對問(wèn)題的理解和看法!

回復評論
楊瑞卿 (Talk | 貢獻) 在 2013年2月17日 11:26 發(fā)表

很有用,改善自己對問(wèn)題的看法,或許讓我從最近的事情中走出!

回復評論
211.72.92.* 在 2013年2月20日 14:51 發(fā)表

受益良多...早一點(diǎn)看到這個(gè)理論該有多好,不用走那麼多冤枉路了。

回復評論
221.224.56.* 在 2013年2月21日 09:52 發(fā)表

我覺(jué)得ABC理論的精髓就是“換個(gè)想法,就能換個(gè)心情!”

回復評論
218.5.136.* 在 2013年2月25日 16:45 發(fā)表

站在第三方的角度去考慮,結果完全不一樣

回復評論
呂生輝 (Talk | 貢獻) 在 2013年2月28日 15:22 發(fā)表

非常好呀,對我們能理性看待問(wèn)題非常有幫助。

回復評論
王威 (Talk | 貢獻) 在 2013年3月1日 17:34 發(fā)表

mba智庫 給力的網(wǎng)站

回復評論
李御臣 (Talk | 貢獻) 在 2013年3月4日 19:43 發(fā)表

124.8.196.* 在 2012年3月27日 07:32 發(fā)表

有些人之所以有懷才不遇的感覺(jué),是因為自己是無(wú)數沙子中的一粒,跟旁邊的沙子沒(méi)有太大的區別;但如果因為自己是一顆珍珠,那么伯樂(lè )就會(huì )很容易地發(fā)現我們。所以說(shuō)這個(gè)世界上不是沒(méi)有伯樂(lè ),而是因為自己不是一匹真正的在萬(wàn)馬叢中能夠讓別人一眼就能辨認出來(lái)的千里馬

是的

回復評論
211.138.31.* 在 2013年3月5日 17:59 發(fā)表

如果你是珍珠,很容易被藏起來(lái)。連沙子都不如,至少沙子還能曬到陽(yáng)光.

人類(lèi)最可笑的就是以偏頗之心看待他人行為

回復評論
112.119.167.* 在 2013年3月6日 00:30 發(fā)表

人是感情動(dòng)物 如果想他寫(xiě)的把事情看那麼開(kāi) 世界沒(méi)有仇恨

回復評論
222.178.109.* 在 2013年3月8日 18:44 發(fā)表

在我們的生活中最讓人感動(dòng)的日子總是那些一心一意為了一個(gè)目標而努力奮斗的日子,哪怕是為了一個(gè)卑微的目標,最終你會(huì )成為千里馬的。

回復評論
58.61.136.* 在 2013年3月16日 09:49 發(fā)表

剛剛接觸此網(wǎng)站內容,感覺(jué)比其它網(wǎng)站強悍百倍?。?!各樓的評論對原文有注悉功效,值得百看思索?。?!

回復評論
113.140.84.* 在 2013年3月20日 10:07 發(fā)表

113.140.84.* 在 2012年12月21日 08:57 發(fā)表

我最近也悟到自己一直處于怪圈之中,我當時(shí)認為是本我的原因,綜合看,負面習慣的應激性不可忽視,建立一些正面的習慣看來(lái)是必須的。

觀(guān)念很重要,習慣很重要。用正面觀(guān)念引導正面習慣。充滿(mǎn)正能量。

回復評論
李麗蓉 (Talk | 貢獻) 在 2013年3月20日 14:11 發(fā)表

很不錯,值得學(xué)習

回復評論
58.211.180.* 在 2013年3月20日 15:04 發(fā)表

mark

回復評論
220.181.146.* 在 2013年3月26日 10:56 發(fā)表

怎么早沒(méi)有看見(jiàn)呢

回復評論
120.42.36.* 在 2013年3月29日 15:20 發(fā)表

其實(shí),在現實(shí)生活中,外面都是要有一個(gè)合理,樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對,提高個(gè)人對事物的認知能力,不要以為的去鉆牛角而進(jìn)入死胡同。每一件事情都是2面的,既然都是要一樣度過(guò),為什么不朝好的方向去看?

回復評論
124.128.160.* 在 2013年3月30日 11:53 發(fā)表

116.117.46.* 在 2012年12月13日 16:48 發(fā)表

心靜,淡定,無(wú)論什么事在自己能力范圍之內順其自然比較好,靜靜的觀(guān)察的事態(tài)的發(fā)展,看看局面,或許轉機就來(lái)了,就在冷靜的思索中。

不要自認是珍珠,大家認為你是珍珠才行,否則自尋煩惱。

回復評論
124.128.160.* 在 2013年3月30日 11:53 發(fā)表

116.117.46.* 在 2012年12月13日 16:48 發(fā)表

心靜,淡定,無(wú)論什么事在自己能力范圍之內順其自然比較好,靜靜的觀(guān)察的事態(tài)的發(fā)展,看看局面,或許轉機就來(lái)了,就在冷靜的思索中。

不要自認是珍珠,大家認為你是珍珠才行,否則自尋煩惱。

回復評論
183.63.32.* 在 2013年3月30日 16:14 發(fā)表

要不要注冊

回復評論
139.170.2.* 在 2013年3月30日 16:28 發(fā)表

很好,得好好學(xué)習學(xué)習。

回復評論
175.140.88.* 在 2013年3月31日 17:49 發(fā)表

很好的一篇文章 ~ 同一件事情但不同的想法導致不同的結果 現在想起來(lái) 之前的想法還真的是充滿(mǎn)著(zhù){絕對、必須} 換個(gè)角度來(lái)看待事情,真的就會(huì )有不一樣的心情,不一樣的結果 反正可以選,為什么就不選樂(lè )觀(guān)的一面呢? 讓自己過(guò)得去呢?

回復評論
59.42.191.* 在 2013年4月2日 20:35 發(fā)表

還不錯 但很多的時(shí)候很多的事 都是成敗論英雄

回復評論
今朝 (Talk | 貢獻) 在 2013年4月4日 13:13 發(fā)表

嗯,控制自己的情緒很重要!

回復評論
鐘永樂(lè ) (Talk | 貢獻) 在 2013年4月8日 14:34 發(fā)表

非常有幫助,感謝!

回復評論
116.231.96.* 在 2013年4月8日 16:37 發(fā)表

王男 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月9日 10:16 發(fā)表

對于同一種事物,不同的思維就會(huì )有不一樣的想法和反應,有的就是積極正面的反應,而有的就是消極怠慢的表現,所以應該隨時(shí)保持樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài),我想這就是ABC理論想要告訴我們的道理。

有道理

回復評論
117.136.30.* 在 2013年4月9日 09:52 發(fā)表

很好,學(xué)習了

回復評論
14.145.226.* 在 2013年4月11日 16:17 發(fā)表

很好,學(xué)習了。調整還需閱歷。

回復評論
付水霞 (Talk | 貢獻) 在 2013年4月11日 20:07 發(fā)表

值得學(xué)習與收藏。

回復評論
114.112.37.* 在 2013年4月12日 21:52 發(fā)表

這倒與佛家精髓神似!妙哉! 、

回復評論
趙苡婉 (Talk | 貢獻) 在 2013年4月17日 10:04 發(fā)表

Every coin has two sides.只不過(guò)有人在意它的反面,有人在意它的正面罷了!

回復評論
110.80.86.* 在 2013年4月17日 14:02 發(fā)表

行之有效的有效的溝通,才是解決事情的好辦法。 是什么原因讓你不能成為最佳選擇?! 這才是你所要思考的問(wèn)題。

回復評論
朱翔 (Talk | 貢獻) 在 2013年4月17日 23:39 發(fā)表

近端時(shí)間有很多困惑,喊了這篇明白了很多

回復評論
宋毅立 (Talk | 貢獻) 在 2013年4月18日 11:40 發(fā)表

在情緒不好的時(shí)候不要急于做決定!這也是很重要的一點(diǎn)!

回復評論
xietaotao (Talk | 貢獻) 在 2013年4月19日 04:56 發(fā)表

非常棒噢,深受啟迪。

回復評論
113.143.208.* 在 2013年4月19日 11:21 發(fā)表

對事情的認知影響情緒,進(jìn)而影響事情的結果,所以情緒不好時(shí)不能急于做出判斷,而應該冷靜下來(lái)了解實(shí)情。

回復評論
116.247.111.* 在 2013年4月19日 15:56 發(fā)表

124.207.223.* 在 2012年3月13日 14:45 發(fā)表

對于同一種事物,不同的思維就會(huì )有不一樣的想法和反應,很有道理。但是我感覺(jué)有些東西不是絕對的,那些成功的人士一開(kāi)始大都被人們認為擁有一種不合理的信念,例如倔強,甚至偏執,固守自己的信念,表現的非常強勢。一個(gè)人應該擔心隨時(shí)可能發(fā)生災禍,可以理解成一種危機意識,只要別發(fā)展到杞人憂(yōu)天即可。凡事都不是絕對的,都是相對的。合理與不合理之間的關(guān)系也很微妙,如陰和陽(yáng)的轉化。

是的,應該是相對的,和場(chǎng)景化的。相同的事件在不同的環(huán)境中發(fā)生,應該有的合理的新年可能會(huì )有不同。關(guān)鍵看對整體的影響。

回復評論
86.11.233.* 在 2013年4月19日 19:11 發(fā)表

121.15.2.* 在 2011年10月21日 05:59 發(fā)表

人們的情緒的誘發(fā)不是事務(wù)而誘發(fā)的 。而是人們自己的信念而誘發(fā)的。好的信念會(huì )讓你越來(lái)越好。壞的信念。會(huì )毀了人們的一生

真理 關(guān)鍵是建立積極樂(lè )觀(guān)的思維模式和自我意象 那么就會(huì )形成正循環(huán)不斷的自我加強

回復評論
114.92.232.* 在 2013年4月21日 18:26 發(fā)表

無(wú)論什么事情,它的本身并不重要,重要的是你怎么看。

回復評論
183.9.131.* 在 2013年4月22日 15:04 發(fā)表

情緒很重要

回復評論
向林國 (Talk | 貢獻) 在 2013年4月23日 16:03 發(fā)表

張萌萌 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月18日 17:31 發(fā)表

心態(tài)決定一切

同感,態(tài)度決定一切!

回復評論
121.15.253.* 在 2013年4月23日 22:49 發(fā)表

看到右邊那個(gè)小小的滾動(dòng)條以為內容很多,我就很粗心的看了;看到右邊那個(gè)小小的滾動(dòng)條以為內容很精彩,我就細心的看了。。。我選擇了后者,沒(méi)想到的是三個(gè)案例就沒(méi)了,,,

回復評論
114.230.121.* 在 2013年4月24日 03:39 發(fā)表

事件只是誘因,自身的認知與觀(guān)念才是決定到達最終結果的橋梁。

回復評論
軒言濤 (Talk | 貢獻) 在 2013年4月24日 10:46 發(fā)表

受益

回復評論
fangcuicui (Talk | 貢獻) 在 2013年4月28日 10:18 發(fā)表

換個(gè)想法,就能換個(gè)心情。

回復評論
171.217.70.* 在 2013年4月28日 14:54 發(fā)表

我希望能看到 MBA智庫的官方安卓版應用上線(xiàn)

回復評論
218.29.68.* 在 2013年5月1日 21:59 發(fā)表

實(shí)用!

回復評論
121.250.216.* 在 2013年5月1日 23:05 發(fā)表

信念不是那么容易改變的,但是我可以使自己不再那么極端。

回復評論
官晶戌 (Talk | 貢獻) 在 2013年5月3日 13:19 發(fā)表

太啰嗦了點(diǎn),不過(guò)說(shuō)得還是蠻合理的。

回復評論
218.83.212.* 在 2013年5月4日 17:32 發(fā)表

跟投資市場(chǎng)的預期差不多。

回復評論
113.111.121.* 在 2013年5月6日 17:06 發(fā)表

很好!

回復評論
183.30.201.* 在 2013年5月7日 21:59 發(fā)表

有收獲,態(tài)度決定一切,保持自信微笑

回復評論
紀麗瑩 (Talk | 貢獻) 在 2013年5月8日 22:57 發(fā)表

意識反作用于物質(zhì)? 額 偶爾考試失敗自我安慰還過(guò)得去 最怕已經(jīng)麻木了 換位思考未嘗不能解決問(wèn)題

回復評論
113.16.243.* 在 2013年5月9日 14:08 發(fā)表

真的很不錯。不過(guò)也明白了一點(diǎn):出了問(wèn)題,關(guān)鍵還是要靠自己,因為也只有自己才能調整改變自己的心態(tài)。

回復評論
61.144.218.* 在 2013年5月9日 16:26 發(fā)表

憤怒不會(huì )帶來(lái)理性的結果

回復評論
119.41.21.* 在 2013年5月10日 00:52 發(fā)表

深思眾觀(guān),同悟不同,具體情況具體處理,正有正的效果,負有負的效果,看你想要那種效果了

回復評論
222.141.22.* 在 2013年5月10日 10:54 發(fā)表

沒(méi)有解決我的問(wèn)題。

回復評論
1.202.254.* 在 2013年5月10日 12:44 發(fā)表

啥啥啥

回復評論
114.246.56.* 在 2013年5月10日 16:51 發(fā)表

受益匪淺

回復評論
吳敬之 (Talk | 貢獻) 在 2013年5月12日 22:16 發(fā)表

這真是一個(gè)好地方。

回復評論
60.168.168.* 在 2013年5月13日 21:26 發(fā)表

受益匪淺,我們要學(xué)會(huì )控制思想,調節情緒,改變結果。

回復評論
汪汪 (Talk | 貢獻) 在 2013年5月13日 21:40 發(fā)表

很不錯,很大收益

回復評論
218.92.41.* 在 2013年5月14日 13:20 發(fā)表

仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智

回復評論
1.192.145.* 在 2013年5月14日 13:43 發(fā)表

人只有在困境中才能快速的成長(cháng)

回復評論
117.136.11.* 在 2013年5月15日 13:09 發(fā)表

人就是要積極樂(lè )觀(guān)!

回復評論
康贏(yíng)輝 (Talk | 貢獻) 在 2013年5月16日 11:52 發(fā)表

我工作中就是老板肩上的擔子很重

回復評論
14.106.10.* 在 2013年5月17日 15:30 發(fā)表

學(xué)習了

回復評論
Libre tang (Talk | 貢獻) 在 2013年5月18日 20:45 發(fā)表

不錯,謝謝分享!

回復評論
老張 (Talk | 貢獻) 在 2013年5月20日 15:58 發(fā)表

有道理,感謝分享

回復評論
58.221.230.* 在 2013年5月22日 16:45 發(fā)表

事物的兩面性!任何事物都有兩面性,積極面和消極面,要多去認識積極面!

回復評論
111.78.255.* 在 2013年5月22日 22:24 發(fā)表

讓我們喜怒哀樂(lè )的不是事件本身,而是我們自身對事件的不同看法——情緒ABC

回復評論
101.174.166.* 在 2013年5月23日 08:05 發(fā)表

121.15.2.* 在 2011年10月21日 05:59 發(fā)表

人們的情緒的誘發(fā)不是事務(wù)而誘發(fā)的 。而是人們自己的信念而誘發(fā)的。好的信念會(huì )讓你越來(lái)越好。壞的信念。會(huì )毀了人們的一生

如何培養好的信念? 或者說(shuō)好的信念是如何形成 產(chǎn)生1 的?

回復評論
101.174.166.* 在 2013年5月23日 09:26 發(fā)表

183.15.43.* 在 2012年10月12日 03:34 發(fā)表

作為我一個(gè)做業(yè)務(wù)的來(lái)說(shuō)的話(huà)我是非常整體的

寫(xiě)的很好! 是對"ABC理論"認識的更深一層表現, "ABC理論"的實(shí)踐應用之一.

回復評論
218.241.233.* 在 2013年5月24日 14:16 發(fā)表

偶然看見(jiàn)這篇文章,相信會(huì )讓我受益終生。非常感謝!

回復評論
183.191.183.* 在 2013年5月24日 19:23 發(fā)表

如何做到這些呢???

回復評論
張雪雷 (Talk | 貢獻) 在 2013年5月26日 17:35 發(fā)表

124.8.196.* 在 2012年3月15日 08:07 發(fā)表

有些人之所以有懷才不遇的感覺(jué),是因為自己是無(wú)數沙子中的一粒,跟旁邊的沙子沒(méi)有太大的區別;但如果因為自己是一顆珍珠,那么伯樂(lè )就會(huì )很容易地發(fā)現我們。所以說(shuō)這個(gè)世界上不是沒(méi)有伯樂(lè ),而是因為自己不是一匹真正的在萬(wàn)馬叢中能夠讓別人一眼就能辨認出來(lái)的千里馬。

伯樂(lè )到處都是,千里駒則寥寥無(wú)幾?各有道理,不置可否!

回復評論
124.134.114.* 在 2013年5月26日 21:11 發(fā)表

受益匪淺,態(tài)度決定一切。

回復評論
118.161.36.* 在 2013年5月27日 15:46 發(fā)表

心轉 念就轉

回復評論
119.146.193.* 在 2013年5月27日 20:49 發(fā)表

追求更好的結果、讓事情更好的發(fā)展

回復評論
kevin (Talk | 貢獻) 在 2013年5月27日 21:01 發(fā)表

有道理啊。。。。。。。

回復評論
袁修明 (Talk | 貢獻) 在 2013年5月30日 04:38 發(fā)表

這個(gè)網(wǎng)站讓人受益的真實(shí)頗多??!

回復評論
124.133.204.* 在 2013年5月31日 14:53 發(fā)表

180.175.167.* 在 2012年3月28日 17:52 發(fā)表

上面主要說(shuō)明意念可以決定行為的結果?,F實(shí)世界中,事情發(fā)生的好壞,會(huì )影響一個(gè)人的情緒和認知,進(jìn)而產(chǎn)生相應的結果。至于懷才不遇的歷史上也有,像屈原、李白,能說(shuō)他們沒(méi)才華嗎?有些人適應社會(huì )環(huán)境的能力比較強,能在逆境中重新找回自我。當今社會(huì ),沙子經(jīng)過(guò)包裝也會(huì )變成珍珠,珍珠經(jīng)過(guò)洗禮也會(huì )變成沙子。

自己認為是沙子還是珍珠又回到了自我認知層面,有人認為自己現在時(shí)沙子,經(jīng)過(guò)磨練會(huì )成為珍珠,有人是珍珠,但又擔心不是最美麗的珍珠??傊?,不要讓消極的評價(jià)影響了我們今后的發(fā)展才是最重要的

回復評論
陳偉 (Talk | 貢獻) 在 2013年6月2日 16:20 發(fā)表

路過(guò)

回復評論
智本加 (Talk | 貢獻) 在 2013年6月2日 20:44 發(fā)表

值得借鑒學(xué)習

回復評論
CDN (Talk | 貢獻) 在 2013年6月6日 20:49 發(fā)表

If you wanna make the world a better place,take a look at yourself,and then make a change.

回復評論
14.104.19.* 在 2013年6月7日 19:14 發(fā)表

很有價(jià)值

回復評論
218.14.228.* 在 2013年6月7日 22:45 發(fā)表

當局者迷旁觀(guān)者清。這個(gè)理論可以用來(lái)引導別人,可是當自己陷進(jìn)去的時(shí)候,腦袋就會(huì )變漿糊了。

回復評論
124.207.3.* 在 2013年6月8日 15:09 發(fā)表

我犯了普通人大多會(huì )犯的錯誤,自覺(jué)懷才不遇,其實(shí)自己不是珍珠而是沙子,自我反省的覺(jué)悟讓我尋求答案,包括自己的原因。這篇行為分析文章讓人受啟發(fā),雖然只是只是看了幾個(gè)小故事。

回復評論
118.171.144.* 在 2013年6月11日 09:49 發(fā)表

態(tài)度真的決定高度。

回復評論
118.75.81.* 在 2013年6月11日 13:50 發(fā)表

這是告訴我們,要發(fā)揮精神戰斗法,其實(shí)也是阿甘精神啊。

回復評論
219.150.58.* 在 2013年6月13日 09:14 發(fā)表

擁有好的信念對我們很重要,要有自我認知能力

回復評論
125.89.68.* 在 2013年6月13日 10:38 發(fā)表

有道理

回復評論
wuyinlg (Talk | 貢獻) 在 2013年6月13日 10:48 發(fā)表

認清自己,認清別人

回復評論
陳楊明 (Talk | 貢獻) 在 2013年6月16日 14:59 發(fā)表

人要學(xué)會(huì )給自己減壓,心態(tài)很重要。理念能讓我們能用平靜的心態(tài)來(lái)看待任何事情,保持一顆自信,樂(lè )觀(guān)向上的心。

回復評論
182.129.94.* 在 2013年6月18日 12:55 發(fā)表

受益匪淺

回復評論
124.165.208.* 在 2013年6月21日 08:53 發(fā)表

太好了

回復評論
60.10.198.* 在 2013年6月22日 10:57 發(fā)表

因為信念,人生才不會(huì )倒!

回復評論
218.18.249.* 在 2013年6月23日 16:55 發(fā)表

受益

回復評論
124.65.34.* 在 2013年6月24日 10:44 發(fā)表

高考作文題沙子和珍珠的故事,原來(lái)就是這個(gè)

回復評論
183.47.235.* 在 2013年6月24日 14:59 發(fā)表

正好派上用場(chǎng)!

回復評論
118.116.76.* 在 2013年6月24日 15:18 發(fā)表

今天受教了

回復評論
115.32.2.* 在 2013年6月27日 16:12 發(fā)表

很幸運今天打開(kāi)了這個(gè)網(wǎng)頁(yè),所有情緒低落的人都應該來(lái)了解一下,找一找自己身上的原因在那里,正視它,解決它或者接受它。

回復評論
112.64.139.* 在 2013年6月30日 00:39 發(fā)表

正確的對待事物的態(tài)度很重要!

回復評論
124.64.218.* 在 2013年6月30日 16:04 發(fā)表

正確的看待事情的本質(zhì)。不盲目下結論

回復評論
222.78.231.* 在 2013年6月30日 23:11 發(fā)表

222.223.21.* 在 2012年4月11日 09:06 發(fā)表

您說(shuō)的是伯樂(lè )嗎?是“伯樂(lè )”吧!

讓自己變成沙子中的珍珠,讓伯樂(lè )找到自己,也許被沙埋的很深,要用好多時(shí)間才能找到。但是讓自己變成珍珠,總比沙子好找。呵呵,也許這輩子也不一定會(huì )變成珍珠,才被伯樂(lè )找到,重要了解自己要什么,不讓不變成珍珠了或者你是沙子被伯樂(lè )找到了,你有不能被好好的利用,又有多難過(guò)啊。

回復評論
123.12.181.* 在 2013年7月2日 17:27 發(fā)表

阿Q是此理論的愛(ài)好者。

回復評論
210.22.126.* 在 2013年7月5日 13:34 發(fā)表

事物的本質(zhì)是沒(méi)有情感的只因為接受者的思維定勢為它賦予了情感

回復評論
211.152.34.* 在 2013年7月9日 16:08 發(fā)表

好的心態(tài)會(huì )導向好的結果

回復評論
周亞寶 (Talk | 貢獻) 在 2013年7月11日 12:06 發(fā)表

好好學(xué)習,天天向上!

回復評論
59.42.207.* 在 2013年7月14日 08:50 發(fā)表

受教了。。。想想為什么會(huì )不開(kāi)心,哈。。。

回復評論
202.111.32.* 在 2013年7月15日 14:33 發(fā)表

相信本篇的道理大家都非常了解,但往往總是在遇到事情后又難以釋?xiě)?。不過(guò),這是一個(gè)很好的提醒,更是一個(gè)不錯的方向,希望大家都能幸福、快樂(lè )。

回復評論
黃建平 (Talk | 貢獻) 在 2013年7月16日 22:46 發(fā)表

嗯,不錯的帖子.....

回復評論
59.61.72.* 在 2013年7月17日 12:42 發(fā)表

例子舉得不錯

回復評論
113.118.205.* 在 2013年7月17日 13:40 發(fā)表

怎樣的心態(tài),怎樣的人生,嗯,凡事往好的方面想

回復評論
陳嘉源 (Talk | 貢獻) 在 2013年7月18日 13:09 發(fā)表

好思想應該發(fā)揚光大,這樣人的思維會(huì )變得豁達些,想不開(kāi)的人不會(huì )走入死胡同,不會(huì )做出極端的事情,社會(huì )將會(huì )更加和諧繁榮?。?!

回復評論
110.83.100.* 在 2013年7月18日 15:03 發(fā)表

看來(lái)有好些地方要改正了,不能偏執。

回復評論
曾鳴 (Talk | 貢獻) 在 2013年7月19日 11:29 發(fā)表

分析得特別好,很多事情就是這樣的。人總是太過(guò)主觀(guān)!

回復評論
222.210.218.* 在 2013年7月20日 10:09 發(fā)表

222.81.173.* 在 2012年4月19日 12:14 發(fā)表

其實(shí)即使你是千里馬,伯樂(lè )也看到了,但是拉一個(gè)破車(chē),伯樂(lè )覺(jué)得千里馬和一般的馬也沒(méi)什么區別。所以選了普通的馬,因為普通的馬是伯樂(lè )的兒子。

這更讓我思考

不是所有的馬都是伯樂(lè )的兒子,也不是所有兒子的爸爸都是伯樂(lè )。

回復評論
121.205.39.* 在 2013年7月21日 22:57 發(fā)表

事情沒(méi)有好壞之分 好壞的是我們對事物的看法和認知最后導致結果也就不同 同樣的每個(gè)人也差不多有些人成功有些人失敗 關(guān)鍵也就是觀(guān)念不同 因為成功和失敗都是咱時(shí)的

回復評論
李玲 (Talk | 貢獻) 在 2013年7月23日 11:51 發(fā)表

回復評論
222.247.53.* 在 2013年7月23日 17:42 發(fā)表

很好的知識,善于從多個(gè)角度看待問(wèn)題,結果就有多個(gè)可選擇導向。

回復評論
27.155.102.* 在 2013年7月23日 20:12 發(fā)表

遇到困難,遇到讓自己煩悶的事情,不妨換個(gè)角度思考問(wèn)題,或許得到的會(huì )很不一樣

回復評論
還婧 (Talk | 貢獻) 在 2013年7月24日 13:40 發(fā)表

正所謂一百個(gè)讀者一百個(gè)哈姆雷特,每個(gè)人的思維方式不一樣,決定了看待事物和行為方式的不一樣。記得不要鉆了牛角尖就行了。

回復評論
119.103.144.* 在 2013年7月27日 11:36 發(fā)表

對同樣的A ,會(huì )有不同的B

回復評論
王云 (Talk | 貢獻) 在 2013年7月28日 12:43 發(fā)表

呃,其實(shí)是這樣的,近來(lái)老是覺(jué)得工作上不太順利,比如做了一個(gè)方案,可是老板不喜歡,又得逼著(zhù)自己改。如不是自己比較想得開(kāi),早就臉了長(cháng)了N個(gè)豆豆了。

回復評論
59.108.92.* 在 2013年7月29日 11:32 發(fā)表

其實(shí)我覺(jué)得這個(gè)很常識性啊...

回復評論
111.85.236.* 在 2013年7月31日 19:54 發(fā)表

受益匪淺,學(xué)習了

回復評論
58.48.76.* 在 2013年8月2日 16:13 發(fā)表

很不錯

回復評論
徐培 (Talk | 貢獻) 在 2013年8月5日 13:21 發(fā)表

學(xué)習。 對某件事情,總表現出不同的態(tài)度,不同的態(tài)度都會(huì )通過(guò)不同的行為反應出來(lái),也就是產(chǎn)生不同的結果。

回復評論
218.86.1.* 在 2013年8月6日 09:21 發(fā)表

阿Q精神原來(lái)在國外也這么流行

回復評論
118.186.153.* 在 2013年8月6日 12:42 發(fā)表

以前知道一些,不過(guò)這個(gè)講的更詳細,進(jìn)一步學(xué)習了

回復評論
58.19.126.* 在 2013年8月6日 16:14 發(fā)表

王亮 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月21日 19:33 發(fā)表

生活中的任何事情都是先作用于人,再由人對該事物進(jìn)行析分,這個(gè)分析得到結果,多半與自己經(jīng)歷有關(guān),擁有越多成功經(jīng)歷的人在分析這個(gè)事件越是自發(fā)的向積極方向思考,從而得出最后情緒表達和行動(dòng)。這是我對abc理論的認識,大家是否認同呢?

有道理呵呵

回復評論
逝去的 永恆 (Talk | 貢獻) 在 2013年8月9日 09:24 發(fā)表

不是風(fēng)動(dòng),不是幡動(dòng),仁者心動(dòng)

回復評論
183.17.86.* 在 2013年8月11日 08:30 發(fā)表

寫(xiě)的非常好!受益匪淺。特別是那個(gè)沙子,珍珠的故事,真的發(fā)人深省。

回復評論
1.207.149.* 在 2013年8月11日 18:19 發(fā)表

受益匪淺!

回復評論
KiCa (Talk | 貢獻) 在 2013年8月16日 22:57 發(fā)表

做人,一定要用陽(yáng)關(guān)心態(tài)。

回復評論
118.186.153.* 在 2013年8月20日 16:35 發(fā)表

怎么回事呢

回復評論
113.119.120.* 在 2013年8月22日 16:37 發(fā)表

是的,心態(tài)很重要!今天我受益匪淺!

回復評論
112.96.170.* 在 2013年8月24日 17:04 發(fā)表

王亮 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月21日 19:33 發(fā)表

生活中的任何事情都是先作用于人,再由人對該事物進(jìn)行析分,這個(gè)分析得到結果,多半與自己經(jīng)歷有關(guān),擁有越多成功經(jīng)歷的人在分析這個(gè)事件越是自發(fā)的向積極方向思考,從而得出最后情緒表達和行動(dòng)。這是我對abc理論的認識,大家是否認同呢?

你的總結很全面,完全同意

回復評論
丁剛 (Talk | 貢獻) 在 2013年8月26日 11:45 發(fā)表

情商需要磨練,心態(tài)很關(guān)鍵,這個(gè)內容看了之后很受啟發(fā)。謝謝

回復評論
宋愛(ài)民 (Talk | 貢獻) 在 2013年8月27日 11:06 發(fā)表

感覺(jué)有點(diǎn)抄襲 佛家思想,中庸之道

回復評論
124.65.75.* 在 2013年8月28日 14:38 發(fā)表

很受益,調整好心態(tài),好好把握一生

回復評論
bqy (Talk | 貢獻) 在 2013年8月31日 01:10 發(fā)表

哇,受益匪淺

回復評論
119.147.225.* 在 2013年9月3日 12:45 發(fā)表

61.188.187.* 在 2012年3月19日 19:58 發(fā)表

唯心主義

人的思維意識對于人體生理活動(dòng)具有調節和控制作用。不調整好狀態(tài)就不能集中精神辦成事。想想總是悶悶不樂(lè )怎么……此處省略一萬(wàn)字。懶得廢話(huà)

回復評論
汪大才 (Talk | 貢獻) 在 2013年9月3日 15:44 發(fā)表

很受益!

回復評論
汪大才 (Talk | 貢獻) 在 2013年9月3日 15:46 發(fā)表

很道理!心態(tài)決定所產(chǎn)生的結果

回復評論
戀雪 (Talk | 貢獻) 在 2013年9月4日 14:19 發(fā)表

豁然開(kāi)朗,真心覺(jué)得心態(tài)很重要!

回復評論
徐艷 (Talk | 貢獻) 在 2013年9月13日 16:32 發(fā)表

很喜歡這個(gè)帖子 贊

回復評論
江培 (Talk | 貢獻) 在 2013年9月14日 12:26 發(fā)表

調整心態(tài),很多事就沒(méi)那么難處理了

回復評論
58.56.53.* 在 2013年9月16日 14:18 發(fā)表

調整心態(tài)不能解決所有問(wèn)題

回復評論
58.56.53.* 在 2013年9月16日 14:19 發(fā)表

218.80.192.* 在 2012年6月12日 16:19 發(fā)表

偶也覺(jué)得

同意

回復評論
58.56.53.* 在 2013年9月16日 14:20 發(fā)表

222.141.22.* 在 2013年5月10日 10:54 發(fā)表

沒(méi)有解決我的問(wèn)題。

無(wú)法解決所有問(wèn)題

回復評論
閆旭濤 (Talk | 貢獻) 在 2013年9月17日 10:50 發(fā)表

58.56.53.* 在 2013年9月16日 14:20 發(fā)表

無(wú)法解決所有問(wèn)題

這是方法論,不是直接幫你解決問(wèn)題,問(wèn)題千變萬(wàn)化,這只是方法論,所以還需要找到基于這個(gè)方法論的適當方式去解決自己的問(wèn)題。至少讓我明白了,A --- C之間還是有B的存在,這樣我會(huì )注意到B。

回復評論
175.2.42.* 在 2013年9月21日 18:43 發(fā)表

很 不錯的理論,讓我明白了不少,其實(shí)很多事情抱著(zhù)談然的心態(tài)來(lái)對待會(huì )產(chǎn)生很多意想不到的效果

回復評論
匡匡 (Talk | 貢獻) 在 2013年9月25日 10:01 發(fā)表

自我的正向思維 很重要

回復評論
58.57.31.* 在 2013年9月25日 16:01 發(fā)表

說(shuō)的很好啊

回復評論
windrunner (Talk | 貢獻) 在 2013年9月26日 09:59 發(fā)表

態(tài)度決定一切,知識改變命運

回復評論
221.234.46.* 在 2013年9月26日 15:51 發(fā)表

非常有道理了,學(xué)習了

回復評論
121.10.248.* 在 2013年9月26日 16:28 發(fā)表

說(shuō)的好。

回復評論
182.243.60.* 在 2013年10月8日 12:54 發(fā)表

埃利斯 ABC理論 ,例子很生動(dòng),很受啟發(fā)。

回復評論
14.223.167.* 在 2013年10月11日 15:46 發(fā)表

閆旭濤 (Talk | 貢獻) 在 2013年9月17日 10:50 發(fā)表

這是方法論,不是直接幫你解決問(wèn)題,問(wèn)題千變萬(wàn)化,這只是方法論,所以還需要找到基于這個(gè)方法論的適當方式去解決自己的問(wèn)題。至少讓我明白了,A --- C之間還是有B的存在,這樣我會(huì )注意到B。

是的,智庫里面的文章只是工具,并沒(méi)有好壞之分。使用得當,能解決很多麻煩。而無(wú)法使用這些工具的話(huà)。上面那堆文字只是垃圾??戳诉€浪費時(shí)間呢……不要將自己的失敗歸結到工具上。請多從自身出發(fā)想問(wèn)題。并找到合適的工具,這樣就離成功不遠了。

回復評論
Mr wang (Talk | 貢獻) 在 2013年10月14日 11:41 發(fā)表

第一個(gè)和最后一個(gè)例子都很好,很不粗!

回復評論
211.99.134.* 在 2013年10月17日 13:12 發(fā)表

每次看到這個(gè)理論,都會(huì )反思自己最近的過(guò)失,想更好發(fā)展,一段時(shí)間反思自己過(guò)失并逐步糾正是成熟的表現。

回復評論
218.84.179.* 在 2013年10月22日 13:28 發(fā)表

最近我也受到情緒的困擾,發(fā)完脾氣或者是抱怨完之后,發(fā)現其實(shí)換個(gè)想法就會(huì )過(guò)去,看了這個(gè)之后,很受教!

回復評論
呂赫 (Talk | 貢獻) 在 2013年10月22日 20:34 發(fā)表

角度改變觀(guān)念

回復評論
219.154.33.* 在 2013年10月23日 19:38 發(fā)表

角度改變觀(guān)念,太有用了,愛(ài)麗絲

回復評論
183.19.103.* 在 2013年10月27日 15:15 發(fā)表

生活正正如此,很多我們以為過(guò)不去的事情,其實(shí)換個(gè)角度思考,結果就不一樣了

回復評論
李英 (Talk | 貢獻) 在 2013年10月31日 16:21 發(fā)表

有用

回復評論
122.227.232.* 在 2013年10月31日 22:54 發(fā)表

有意思!

回復評論
60.191.241.* 在 2013年11月3日 14:03 發(fā)表

很有用 謝謝

回復評論
60.191.241.* 在 2013年11月3日 14:05 發(fā)表

58.56.53.* 在 2013年9月16日 14:18 發(fā)表

調整心態(tài)不能解決所有問(wèn)題

人本來(lái)就不是能解決所有問(wèn)題的,只要調整好心態(tài)盡力就行了

回復評論
123.6.233.* 在 2013年11月6日 10:43 發(fā)表

正的很好,這幾天正想辭職呢,自己想了想覺(jué)得有點(diǎn)沖動(dòng)了?,F在看看這片文章感覺(jué)自己確實(shí)有點(diǎn)魯莽,被片面的情緒耍了一回。

回復評論
陳小姐 (Talk | 貢獻) 在 2013年11月6日 19:40 發(fā)表

很好!

回復評論
Sarah (Talk | 貢獻) 在 2013年11月7日 17:48 發(fā)表

很有幫助,謝謝~

回復評論
Mr Jonah (Talk | 貢獻) 在 2013年11月9日 19:14 發(fā)表

高效能人士的七個(gè)習慣說(shuō)的就是這個(gè)。

回復評論
218.64.17.* 在 2013年11月9日 22:45 發(fā)表

以積極的心態(tài)面對你遇到的困難 相信沒(méi)什么可以阻你前進(jìn)的腳步

回復評論
218.22.226.* 在 2013年11月11日 12:08 發(fā)表

121.15.2.* 在 2011年10月21日 05:59 發(fā)表

人們的情緒的誘發(fā)不是事務(wù)而誘發(fā)的 。而是人們自己的信念而誘發(fā)的。好的信念會(huì )讓你越來(lái)越好。壞的信念。會(huì )毀了人們的一生

說(shuō)得好

回復評論
盤(pán)古 (Talk | 貢獻) 在 2013年11月18日 11:40 發(fā)表

受教了!

回復評論
劉曉輝 (Talk | 貢獻) 在 2013年11月20日 14:17 發(fā)表

張德芬老師有一本書(shū)<遇見(jiàn)未知的自己>也提到這個(gè)法則的應用及介紹,回過(guò)頭來(lái)再來(lái)看這個(gè)法則,我又有很多理解!發(fā)現這個(gè)法則的實(shí)際意義很好!!!

回復評論
118.186.153.* 在 2013年11月21日 21:43 發(fā)表

上次在做Assertiveness的培訓,提到了這個(gè)概念,B是核心,每個(gè)人都有很多limited Brief,首先需要自己去挖掘和發(fā)現。

回復評論
117.132.9.* 在 2013年11月22日 08:36 發(fā)表

117.9.91.* 在 2012年4月18日 21:14 發(fā)表

說(shuō)的很好,根據實(shí)際情況變化,沒(méi)有絕對的合理和不合理

對啊,應該很多是靠結果才知道,當初的選擇是對還是錯。

回復評論
Hmq123 2013 (Talk | 貢獻) 在 2013年11月22日 10:16 發(fā)表

非理性信念過(guò)多造就了企業(yè)中的政治文化。

回復評論
fangxifu (Talk | 貢獻) 在 2013年11月22日 10:22 發(fā)表

如此說(shuō)來(lái)高人把人生的喜怒哀樂(lè )的怒和哀都可以剔除掉啦! 個(gè)人感覺(jué):A—C 唯物論 ;B—C 唯心論

回復評論
58.23.18.* 在 2013年12月2日 22:52 發(fā)表

非常棒

回復評論
63.217.87.* 在 2013年12月3日 15:04 發(fā)表

回復評論
58.251.181.* 在 2013年12月4日 17:00 發(fā)表

非常 有幫助,非常好

回復評論
123.150.183.* 在 2013年12月11日 16:46 發(fā)表

感觸頗深,謝謝

回復評論
115.60.172.* 在 2013年12月11日 20:40 發(fā)表

Jackji (Talk | 貢獻) 在 2012年3月6日 12:42 發(fā)表

信念在大陸應該解釋為人生態(tài)度,或是觀(guān)點(diǎn)。事件→態(tài)度(觀(guān)點(diǎn))→結果。也就是積極的人生態(tài)度決定了結果是積極的人生。

回復評論
呂藍櫻 (Talk | 貢獻) 在 2013年12月12日 10:56 發(fā)表

的確,在生活中會(huì )很多左右我們心情的B信念,不過(guò)只要我們多往好處想想,會(huì )有不同的看法。

回復評論
218.1.30.* 在 2013年12月12日 13:12 發(fā)表

生活中遇到各式各樣的人,有各種情緒,怎樣去平衡,讓自己好過(guò),讓大家好過(guò),這是個(gè)每個(gè)人都要去思考的問(wèn)題

回復評論
221.9.20.* 在 2013年12月12日 14:22 發(fā)表

情緒ABC理論它能使那些處于情緒困擾中的人,忽然明白原來(lái)情緒變化是跟人對事物的認識有關(guān),這樣他就能改變自己不良的情緒了。

回復評論
27.115.96.* 在 2013年12月16日 10:01 發(fā)表

有用

回復評論
Dabc OK (Talk | 貢獻) 在 2013年12月20日 12:07 發(fā)表

學(xué)習來(lái)了!

回復評論
223.203.186.* 在 2013年12月20日 15:12 發(fā)表

風(fēng)不動(dòng),幡不動(dòng),仁者心在動(dòng)。這個(gè)艾利斯參過(guò)禪?

回復評論
孫文皓 (Talk | 貢獻) 在 2013年12月23日 10:58 發(fā)表

有道理。有助于分析自己的情緒和心理。

回復評論
陳明鑫 (Talk | 貢獻) 在 2013年12月23日 16:08 發(fā)表

劉振華 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月20日 23:15 發(fā)表

什么樣的心態(tài),決定什么樣的人生

心態(tài)決定一切

回復評論
陳芳芳 (Talk | 貢獻) 在 2013年12月24日 16:39 發(fā)表

非常有幫助,感觸頗深

回復評論
李曉瓊 (Talk | 貢獻) 在 2013年12月24日 23:11 發(fā)表

要學(xué)會(huì )情緒管理

回復評論
27.210.95.* 在 2013年12月28日 02:04 發(fā)表

人都說(shuō)性格決定命運,何為性格?鄙人覺(jué)得就是人們的情緒,源于對事物的不同看法,從而在腦海中產(chǎn)生不同的信念,怎樣才能有一個(gè)正確的信念?取決于每個(gè)人的對人對事大腦能有一個(gè)良好的思維,這就是為什么要受教育、懂生活,學(xué)習、磨煉。

回復評論
十年 (Talk | 貢獻) 在 2013年12月30日 21:35 發(fā)表

喜歡

回復評論
116.228.143.* 在 2014年1月6日 15:31 發(fā)表

很棒的文章

回復評論
114.244.212.* 在 2014年1月8日 10:38 發(fā)表

58.61.136.* 在 2013年3月16日 09:49 發(fā)表

剛剛接觸此網(wǎng)站內容,感覺(jué)比其它網(wǎng)站強悍百倍?。?!各樓的評論對原文有注悉功效,值得百看思索?。?!

同感

回復評論
118.122.94.* 在 2014年1月10日 09:48 發(fā)表

相當受益,謝謝

回復評論
118.122.94.* 在 2014年1月10日 09:49 發(fā)表

fangxifu (Talk | 貢獻) 在 2013年11月22日 10:22 發(fā)表

如此說(shuō)來(lái)高人把人生的喜怒哀樂(lè )的怒和哀都可以剔除掉啦! 個(gè)人感覺(jué):A—C 唯物論 ;B—C 唯心論

我到不覺(jué)得B-C是唯心論,只是在唯物論的基礎上充分發(fā)揮了主觀(guān)能動(dòng)性

回復評論
郭倩 (Talk | 貢獻) 在 2014年1月16日 18:51 發(fā)表

有時(shí)候確實(shí)是我們對一件事情的看法在影響著(zhù)我們的情緒,換個(gè)角度去看待一件事情,可能會(huì )有截然不同的結果,還是態(tài)度決定一切啊

回復評論
123.7.30.* 在 2014年1月21日 09:38 發(fā)表

在生活中,往往會(huì )有許多不如意的事,遇到問(wèn)題的時(shí)候,換個(gè)角度,換個(gè)心態(tài),換個(gè)信念就會(huì )有不同的結果!

回復評論
27.11.50.* 在 2014年1月23日 10:05 發(fā)表

對事情的看法的確影響著(zhù)我們的情緒,好的信念才會(huì )過(guò)的快樂(lè )

回復評論
118.187.35.* 在 2014年1月25日 11:07 發(fā)表

切入哦卻哦惡評顧客破讓我看為我40-噢日日哦為勞動(dòng)撒卡佛可怕地哦哦三, 哦哦哭哦的我我我據說(shuō)上午去完全自救惡意統一432他坦然345源5權隔熱條一臺如體育慰問(wèn)服務(wù)器額外請問(wèn)

回復評論
李金方 (Talk | 貢獻) 在 2014年1月27日 16:21 發(fā)表

寫(xiě)的非常好

回復評論
梁卉 (Talk | 貢獻) 在 2014年1月29日 12:43 發(fā)表

不合理信念的英文翻譯是什么?是不是非理性信念會(huì )比較好?

回復評論
116.55.232.* 在 2014年2月15日 12:51 發(fā)表

有啟發(fā),第一次在這里發(fā)言

回復評論
124.156.1.* 在 2014年2月19日 14:26 發(fā)表

伯樂(lè )看到它,它樂(lè )開(kāi)了花。從此它心海都是伯樂(lè )呀?。?!不好意思腦子裝的是漿糊。

回復評論
124.156.1.* 在 2014年2月19日 14:40 發(fā)表

生活的艱辛,使得M常丟失了伯樂(lè )。偷哭了!

回復評論
120.202.69.* 在 2014年2月25日 16:00 發(fā)表

不錯不錯 人都是平凡的,但不平庸就好。

回復評論
Longzhou73 (Talk | 貢獻) 在 2014年2月26日 13:14 發(fā)表

所以就是說(shuō)外在的誘因是次要的,而主體的感覺(jué)和判斷才是主要的。

回復評論
周城 (Talk | 貢獻) 在 2014年2月26日 17:31 發(fā)表

這對我很有幫助 謝謝

回復評論
49.114.14.* 在 2014年2月27日 22:21 發(fā)表

120.85.59.* 在 2011年6月14日 13:58 發(fā)表

非常有幫助,感謝!

確實(shí)有用!

回復評論
Alan Titi (Talk | 貢獻) 在 2014年2月28日 14:23 發(fā)表

我覺(jué)得他在用案例分析的時(shí)候就犯了不合理的觀(guān)念特征第二條;過(guò)分概括化.

回復評論
李冰潔 (Talk | 貢獻) 在 2014年3月1日 17:06 發(fā)表

很好的分析,可以幫助我更好的管理情緒

回復評論
116.247.107.* 在 2014年3月3日 13:55 發(fā)表

很有用,能幫助我自己開(kāi)始明白情緒管理的重要性。

回復評論
182.32.49.* 在 2014年3月5日 22:16 發(fā)表

喬林木 (Talk | 貢獻) 在 2012年3月15日 11:12 發(fā)表

人因定位而卓越。相同的天空,不同的太陽(yáng)?我們的觀(guān)念偉大嗎?

人因定位而卓越,說(shuō)得好。得找準自己的位置,不要為周?chē)h(huán)境所左右,我好像沒(méi)表達出來(lái)

回復評論
221.238.197.* 在 2014年3月25日 14:38 發(fā)表

113.68.196.* 在 2012年3月25日 13:44 發(fā)表

很受啟發(fā)

恩恩

回復評論
112.64.62.* 在 2014年3月27日 22:25 發(fā)表

120.198.116.* 在 2012年3月26日 13:38 發(fā)表

要有好的正確的態(tài)度對待事物

贊成,糟糕的心情都是不正確的解釋造成的,所以還是要自我開(kāi)解

回復評論
張磊 (Talk | 貢獻) 在 2014年3月28日 13:27 發(fā)表

沒(méi)有什么事情是絕對的,何必讓自己糾結呢

回復評論
朱國強 (Talk | 貢獻) 在 2014年4月1日 11:19 發(fā)表

感謝?。?!有道理

回復評論
Tina nj72 (Talk | 貢獻) 在 2014年4月2日 15:51 發(fā)表

挺好的文章

回復評論
123.135.126.* 在 2014年4月9日 14:51 發(fā)表

傅偉梁 (Talk | 貢獻) 在 2012年4月29日 11:18 發(fā)表

受益!

很好,人人都保持一顆快樂(lè )的心去生活

回復評論
223.64.61.* 在 2014年4月11日 10:29 發(fā)表

堅信,機會(huì )總有一天會(huì )降臨,朝著(zhù)這個(gè)方向努力拼搏,不后悔不怕累的等待著(zhù)。。。。

回復評論
115.192.148.* 在 2014年4月20日 09:44 發(fā)表

好.

回復評論
61.140.168.* 在 2014年4月20日 10:05 發(fā)表

很受啟發(fā)

回復評論
支冬誼 (Talk | 貢獻) 在 2014年4月21日 08:31 發(fā)表

一個(gè)人首先要正確的認識自己,然后有一個(gè)良好的心態(tài)這才是基本的東西,不要去抱怨社會(huì )的不公,那是你還努力的不夠!

回復評論
劉敬 (Talk | 貢獻) 在 2014年4月22日 13:06 發(fā)表

原來(lái)這種情緒有這么簡(jiǎn)單的一個(gè)名字,ABC,學(xué)習了。我正處于這樣的狀態(tài),事情想得很負面,情緒很低落。還要繼續深入的學(xué)習ABC情緒理論。

回復評論
183.61.17.* 在 2014年4月28日 16:43 發(fā)表

覺(jué)得很好很有用

回復評論
183.140.21.* 在 2014年4月30日 13:54 發(fā)表

嗯,覺(jué)得很有道理,非常感謝

回復評論
119.100.214.* 在 2014年5月3日 09:23 發(fā)表

受益匪淺!正在學(xué)習中····

回復評論
劉中奎 (Talk | 貢獻) 在 2014年5月3日 18:54 發(fā)表

之前就一直有這種控制心情,思想的嘗試,現在更堅定了!

回復評論
李霖 (Talk | 貢獻) 在 2014年5月6日 11:22 發(fā)表

心態(tài)很重要,虛心學(xué)習,逼迫自己一下,希望自己也能成功。

回復評論
58.213.152.* 在 2014年5月9日 17:08 發(fā)表

這個(gè)網(wǎng)站很有用,現在才發(fā)現這么好的東東

回復評論
14.31.6.* 在 2014年5月13日 22:38 發(fā)表

感覺(jué)上了一課,很有幫助,但是不是政治,我討厭!

回復評論
117.28.235.* 在 2014年5月14日 10:39 發(fā)表

信念,價(jià)值觀(guān)影響了事情發(fā)展

回復評論
60.12.93.* 在 2014年5月14日 11:01 發(fā)表

心態(tài)決定所為。

回復評論
124.161.23.* 在 2014年5月14日 15:56 發(fā)表

我覺(jué)得最重要的是關(guān)注點(diǎn)要積極。

回復評論
向秀成 (Talk | 貢獻) 在 2014年5月15日 16:46 發(fā)表

心態(tài)。情緒很重要

回復評論
劉躍文 (Talk | 貢獻) 在 2014年5月16日 19:42 發(fā)表

116.24.73.* 在 2012年7月9日 01:20 發(fā)表

嗯,說(shuō)的很好。

很精辟

回復評論
1.196.214.* 在 2014年5月16日 19:59 發(fā)表

人的觀(guān)念,果然是根深蒂固的 不容易改變啊

回復評論
59.45.73.* 在 2014年5月18日 14:21 發(fā)表

就是……艾里斯的理情療法吧。。

回復評論
Beanon (Talk | 貢獻) 在 2014年5月20日 17:34 發(fā)表

事物出發(fā)點(diǎn)不同,結果就不同。

回復評論
218.86.107.* 在 2014年5月21日 11:13 發(fā)表

受益匪淺

回復評論
張月美 (Talk | 貢獻) 在 2014年5月22日 22:36 發(fā)表

早就聽(tīng)過(guò)這個(gè)觀(guān)念,積極的時(shí)候,覺(jué)得理所當然的,但是,當自己消極時(shí),今天這個(gè)理論就非常重要了。 所謂,順境,逆境,完全兩種心態(tài)。

回復評論
123.151.136.* 在 2014年5月23日 09:58 發(fā)表

換個(gè)想法(立場(chǎng)),就能換個(gè)心情!

回復評論
陽(yáng)光 (Talk | 貢獻) 在 2014年5月26日 17:23 發(fā)表

情緒ABC理論,來(lái)源于生活,而高于生活,學(xué)術(shù)從生活的角度去研究才有實(shí)際意義,不錯的文章。

回復評論
221.237.205.* 在 2014年6月2日 14:30 發(fā)表

202.104.180.* 在 2012年3月26日 16:10 發(fā)表

人一定要學(xué)會(huì )自己減壓,心態(tài)很重要。這個(gè)理念讓我們能用平靜的心態(tài)來(lái)看待任何事情,保持一顆樂(lè )觀(guān)向上的心。

回復評論
114.44.214.* 在 2014年6月10日 17:23 發(fā)表

very useful~

回復評論
175.167.128.* 在 2014年6月13日 09:22 發(fā)表

好玩~有意思,很好

回復評論
鄔不了 (Talk | 貢獻) 在 2014年6月18日 16:56 發(fā)表

這個(gè)理論很好

回復評論
113.110.248.* 在 2014年6月18日 21:22 發(fā)表

120.85.59.* 在 2011年6月14日 13:58 發(fā)表

非常有幫助,感謝!

分享智慧。共同進(jìn)步

回復評論
王寂寥 (Talk | 貢獻) 在 2014年6月19日 14:32 發(fā)表

性情決定命運

回復評論
61.190.11.* 在 2014年6月21日 11:50 發(fā)表

誘發(fā)事件給人造成的直覺(jué)往往是錯誤的 經(jīng)過(guò)大腦后對事情的看法和解釋非常重要和關(guān)鍵!

回復評論
60.172.47.* 在 2014年7月1日 17:53 發(fā)表

很棒! 遇事應冷靜以對,以合理、正面、積極的思維方式看待!

回復評論
Aimey926 (Talk | 貢獻) 在 2014年7月11日 17:11 發(fā)表

遇事需要多分析,沖動(dòng)時(shí)別做決定,以積極的態(tài)度看待,充滿(mǎn)正能量

回復評論
183.14.30.* 在 2014年7月18日 23:36 發(fā)表

嗯 ,很有用的理論!

回復評論
115.231.174.* 在 2014年7月22日 06:24 發(fā)表

有點(diǎn)像“羅生門(mén)”呵呵

回復評論
171.8.225.* 在 2014年7月26日 14:17 發(fā)表

凡事都是有多面性,想問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)不一樣,結果就會(huì )不一樣。

回復評論
艾達牛 (Talk | 貢獻) 在 2014年8月8日 13:28 發(fā)表

今天剛好跟領(lǐng)導聊過(guò)我入職情緒上的問(wèn)題,很感謝這個(gè)資料的貢獻者,我學(xué)到了!

回復評論
60.176.103.* 在 2014年8月16日 15:47 發(fā)表

Jackji (Talk | 貢獻) 在 2012年3月6日 12:42 發(fā)表

信念在大陸應該解釋為人生態(tài)度,或是觀(guān)點(diǎn)。事件→態(tài)度(觀(guān)點(diǎn))→結果。也就是積極的人生態(tài)度決定了結果是積極的人生。

建議看看張明楷的書(shū)

回復評論
220.179.174.* 在 2014年8月17日 22:32 發(fā)表

很好很受用 領(lǐng)教了

回復評論
Jacky x (Talk | 貢獻) 在 2014年8月19日 10:21 發(fā)表

換個(gè)角度去看事情、、、

回復評論
14.23.162.* 在 2014年8月22日 08:55 發(fā)表

心態(tài)決定心情~

回復評論
121.15.130.* 在 2014年8月26日 17:03 發(fā)表

一切不好的都只是暫時(shí)的,很快就會(huì )過(guò)去的!

回復評論
1.169.249.* 在 2014年8月29日 23:14 發(fā)表

全力以赴不一定能得償所願,但不努力就一定沒(méi)有收穫,凡事盡力就好,還是不要得失心太重?;氐皆搭^,盡心還是比盡力來(lái)得重要,笑看成敗吧!

回復評論
Saber FTD (Talk | 貢獻) 在 2014年9月5日 16:05 發(fā)表

218.205.181.* 在 2012年4月12日 19:26 發(fā)表

什么是好的信念?什么是壞的信念?自己堅信的價(jià)值觀(guān),亦或是大眾的觀(guān)點(diǎn),這都需要判別的,而且上文中的舉例有的合理與不合理區分不完全贊同。

回復評論
Saber FTD (Talk | 貢獻) 在 2014年9月5日 16:09 發(fā)表

118.171.43.* 在 2012年11月17日 09:18 發(fā)表

人家拍你一磚,你回敬兩磚,他再來(lái)四磚,你再去八磚,看誰(shuí)先被打懵。呵呵 伸手不打笑臉人,施主別打我

我覺(jué)得的邏輯是:別人拍你一磚,合理的便是你拍回別人一磚,B的思維很關(guān)鍵。

回復評論
101.231.252.* 在 2014年9月24日 10:36 發(fā)表

124.207.223.* 在 2012年3月13日 14:45 發(fā)表

對于同一種事物,不同的思維就會(huì )有不一樣的想法和反應,很有道理。但是我感覺(jué)有些東西不是絕對的,那些成功的人士一開(kāi)始大都被人們認為擁有一種不合理的信念,例如倔強,甚至偏執,固守自己的信念,表現的非常強勢。一個(gè)人應該擔心隨時(shí)可能發(fā)生災禍,可以理解成一種危機意識,只要別發(fā)展到杞人憂(yōu)天即可。凡事都不是絕對的,都是相對的。合理與不合理之間的關(guān)系也很微妙,如陰和陽(yáng)的轉化。

成功人士一般都是某一方面天賦、意志等特別強的人,所以對一般人來(lái)說(shuō)的不合理的信念對他們來(lái)說(shuō)就是合理的。非常贊成“合理與不合理之間的關(guān)系也很微妙,如陰和陽(yáng)的轉化?!?

回復評論
58.255.202.* 在 2014年10月7日 17:20 發(fā)表

對我這個(gè)受傷的人來(lái)說(shuō)很有益?。?!1

回復評論
李婷娟 (Talk | 貢獻) 在 2014年10月11日 10:06 發(fā)表

不錯,有豁然開(kāi)朗的感覺(jué)

回復評論
223.104.30.* 在 2014年10月20日 19:34 發(fā)表

124.207.223.* 在 2012年3月13日 14:45 發(fā)表

對于同一種事物,不同的思維就會(huì )有不一樣的想法和反應,很有道理。但是我感覺(jué)有些東西不是絕對的,那些成功的人士一開(kāi)始大都被人們認為擁有一種不合理的信念,例如倔強,甚至偏執,固守自己的信念,表現的非常強勢。一個(gè)人應該擔心隨時(shí)可能發(fā)生災禍,可以理解成一種危機意識,只要別發(fā)展到杞人憂(yōu)天即可。凡事都不是絕對的,都是相對的。合理與不合理之間的關(guān)系也很微妙,如陰和陽(yáng)的轉化。

認同!

回復評論
106.39.255.* 在 2014年11月1日 09:53 發(fā)表

剛不久在朋友圈發(fā)表了一條心得,正是這個(gè)理論的體現,今天學(xué)習到正解了

回復評論
218.16.64.* 在 2014年11月7日 11:04 發(fā)表

有道理。 但用B屏蔽A,忽略A的作用,是不是太過(guò)唯心?

回復評論
106.39.39.* 在 2014年12月10日 14:13 發(fā)表

218.16.64.* 在 2014年11月7日 11:04 發(fā)表

有道理。 但用B屏蔽A,忽略A的作用,是不是太過(guò)唯心?

客觀(guān)條件是不容易改變的,就像是我們想改變整個(gè)世界,最終卻只能改變自己一樣。當然,一些偉人例外啦!

回復評論
123.0.201.* 在 2014年12月17日 19:07 發(fā)表

企業(yè)管理變成心靈雞湯了 有趣有趣~

回復評論
219.151.176.* 在 2014年12月23日 13:11 發(fā)表

我學(xué)到了干貨。

回復評論
180.173.75.* 在 2015年1月10日 15:41 發(fā)表

回復評論
向莉 (Talk | 貢獻) 在 2015年1月31日 14:01 發(fā)表

不錯,可以參考學(xué)習!

回復評論